Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных

URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
11:26 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Мне не очень понравился диктор, но я все-равно запощу это здесь.

В Лондоне на Прайд действительно идут все. Даже цисгендерные и гетеросексуальные люди. Потому что они тоже понимают, что защищая общечеловеческие права на цвет кожи, гендерное восприятие, ориентацию, религию, они защищают и свои права тоже. А так же права своих друзей, коллег, и будущих поколений.

Ваш гендер, цвет кожи, ваша ориентация никак не влияют на вашу трудоспособность, социальность и многие другие жизненно важные функции.

It s as simple as that.



А Медузе большое спасибо.

14:55 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Вам может показаться, что это второй раз, когда я публикую видео «Иммигранты». Но на самом деле, вам не кажется.
Просто я перевела весь текст на русский.

Иногда я говорю, что я «упала лицом во что-то», имея ввиду что-то новое и классное. Здесь я готова сказать, что этот трек и это видео ударили меня асфальтом по лицу, потому что снова подняли все то, о чем у нас не принято говорить вообще. Или не принято говорить так.

Хотите ли вы про это читать

Но Immigrants лишают меня этой возможности. Они просто берут меня за голову и кидают лицом в асфальт.
В этом треке нет победы, нет триумфа, нет разрешения, потому что и не может быть.

Но я перевела его, потому что в моей голове нет ничего кроме него, и я не могу молчать. Мне стремно говорить про это, но я не могу молчать.
Это – больше чем «Гамильтон» (что делает этот мюзикл еще более важным).
Это не про Гамильтона.



Официальный текст, примечания и перевод с испанского: genius.com/10830694

читать дальше

18:49 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Последнее время я писала куда реже чем раньше, и мне все еще не о чем.

Но на этой неделе жизнь бьет ключем. Хожу по соцсетям и нахожу настолько важные вещи, что не получается молчать. Сначала микстейп, а сегодня я захожу в инстаграм и.

Иногда когда я встаю по утрам день начинается плохо, и я смотрю на других людей, и я думаю: как они хороши везде, где я не.
Как одинока я в своем невежестве, несовершенстве, слабости, чудовищности.
Сколько бы я не работала над этим, иногда все это говно возвращается.

Иногда я заглядываюсь на других людей и думаю, что моих кумиров не касается все это. Будто они неприкасаемы для боли, отчаяния и сомнений.

А потом люди, на которых я смотрю как на свет, когда мне темно, пишут это:
keoneandmari.com/featured/darkness-and-light/

( почитайте)

И я реву, и чувствую себя гораздо сильнее, гораздо храбрее and it keeps me going and keeps me embracing.

Потому что никто не защищен, но это значит, что все нормально.
Что мы споавимся и мы не одиноки.

Спасибо.

То видео, о котором говорит Мари:

youtu.be/Z0DtYGDj9yM

18:57 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Шла тут по микстейпу и плакал и шла и плакала потом споткнулась об Congratulations загуглила исполнительницу.

Вот есть такие моменты, когда. Она не то что бы симпатичная. Или даже не то чтобы именно красивая.
Просто поразительная и stunning.


читать дальше

17:08 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Я не знаю, сколько у меня здесь фанатов Гамильтона.

Я не знаю.

Но это только что разбило мне сердце.



The Hamilton Mixtape.

en.wikipedia.org/wiki/The_Hamilton_Mixtape

music.yandex.ru/album/3956421

Как будто круги по воде. Когда один феномен безумно дорогой твоему сердцу падает в воду, и круги расходятся и цепляют все, что ты знаешь.

Даже не знаю, как описать, что я чувствую.

18:51 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Зоя тут такое написала!! Такое!!!!
Со всеми нужными ссылочками и любовью. Потом обязательно напишу свой пост про свои daily rutines, a пока - наслаждайтесь :3

25.07.2017 в 15:29
Пишет эри?:

i want to keep my skincare limited
Расскажу-ка я про все свои skincare routines. Последние года полтора я методом проб, ошибок и вдумчивого чтения шла к хорошему уходу при минимуме баночек, и собрала идеальное комбо средств, которые далеют мне красиво и приятно.

Вводные данные: мне 22 года, кожа комбинированная склонная к жирности, чувствительная и в холодное время года достаточно обезвоженная. Небольшие воспаления выскакивают и уходят перед месячными, поры широкие и часто забиваются. Я терпеть не могу тональные средства, и ухаживаю за лицом так, чтобы кожа была увлажненной, ровной и сияющей. Собственно, сейчас я красуюсь увлажненным, ровным и сияющим личиком - и все благодаря привередливости и нижеперечисленным баночкам.
Прошлой зимой я перестала мучить лицо жесткими умывалками и задумалась о более бережном уходе (и перепробовала много новых средств), потом нашла телеграм-канал Адель Мифтаховой donttouchmyface, где она рассказывала ровно о той структуре ухода, к которой я вслепую шла (после чтения блога перепробовала еще больше средств). Этой зимой остановилась на минималистичном наборе из трех штук, с которыми мне хорошо, и с тех пор аккуратно его расширяю. Расширение происходит благодаря прекрасным Ими и Лиле: Имичка много и с чувством рассказывала, как прекрасен корейский косметос и тканевые масочки, потом девочки подарили мне несколько таких масок - и я сильно впечатлилась, а после того, как попробовала пару Олиных средств для лица, немедленно заказала себе еще несколько бутыльков. Корейская косметика - это волшебство и пони, чуваки, волшебство, пони и нежнейшая кожа.

Весь мой уход нацелен на бережное очищение, бережное отшелушивание, увлажнение и защиту от солнца. Я спокойно отношусь к появлению блеска в течение дня, а мое любимое слово на баночке - soothing/moisturizing.

много текста, много баночек.

Это я в июле и на прошлой неделе. Без фильтров, без тональника. What can I say.



Меня приятно радуют все средства, которыми я пользуюсь: не считая очевидного визуального эффекта, мне интересно искать подходящие себе средства или обмазываться новой сывороткой и смотреть утром, есть ли в ней толк, а корейские маски - это смешно (всегда веселее пытаться завернуть курсач до дедлайна, если рядом с тобой так же судорожно печатает кто-то еще, и вы обе сидите с серьезными щами в тканевой склизкой штуке). Кроме этого, регулярная скучная рутина изо дня в день и бережный уход за собой успокаивают, помогают держаться на плаву and give a subjective feeling of having my shit together, which is pretty important.

Хочу сказать большое спасибо Ими за разделенную любовь к хорошему косметосу и скучным рутинам и пинок в сторону корейщины, и Адэль Мифтаховой - за критичный трезвый разбор, зачем нужны все эти этапы очищения и обзор баночек.

Если вам понравилось, или вы отметили что-то полезное - я очень рада!

URL записи

13:24 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Тут внезапно потратила выходные на чтение о проблемах трансгендеров и транссексуалов, всвязи с чем внезапно задумалась о том, о каких правилах этикета в повседневном общении нужно помнить в современном мире.

От меня и и Зои:
1) Не трогать человека без разрешения (хотя бы невербального). НЕ ТРОГАТЬ ЧЕЛОВЕКА ЗА ЛИЦО без разрешения вербального даже если вы друзья.
2) Уточнять обращения. На ты или на вы, можно ли использовать уменьшительно-ласкательные, с отчеством или без отчества.
3) Не спрашивать женщин (да и мужчин) про отношения, беременность, семейное положение, если к этому не располагает ситуация. Семья - не тема для small talk.
4) Уточнять, можно ли использовать английскую лексику или обсценную лексику.
5) Уточнить, можно ли задавать вопрос о цене/зарплате прежде чем их задавать. Принимать и понимать если нет.
6) Не смотреть на кадык в попытке определить пол. Это КРИПОВО. При обращении к человеку ориентироваться на то, в каком роде он о себе говорит/пишет, если использует оба: уточнить словами, а не всматриваться в горло как будто вы хотите его сожрать.
7) Не шутить в присутствии незнакомых людей про ориентацию и болезни. Прежде чем шутить про какой то социальный/медицинский феномен подумайте о людях вокруг и о том, кого это может задеть.
8) Высказывайте свои претензии к работе/поведению/поступку лично одному человеку.
9) Не обесценивать возраст вроде "вырастешь-поймешь" и не использовать возраст как аргумент в дискуссиях (особенно рабочих, но и дружеских тоже).
10) ПРИТТИ ПЛИЗ уточнять, что можно и нельзя разглашать из ваших разговоров тет-а-тет с человеком в общей компании. Априори - ничего, все остальное по согласованию.
11) Не заниматься обесцениванием чужих интересов, точки зрения через интересы. Вкусы в музыке, искусстве и так далее индивидуальны, не умеете говорить о них с уважением, лучше помолчите.
12) Вас не касается вес другого человека и в принципе его внешний вид.
13) Обесценивающие прозвища типа "браток-пидорок" или "ебанатик" если они допустимы в личном общении, не всегда допустимы в общении с группой, тоже всегда лучше спросить.
14) "Нет" значит нет, не важно обсуждаете вы секс, задали ли вы неудобный вопрос, дотронулись до человека или что угодно еще. Относитесь к отказу с уважением.
15) Если вы общаетесь с людьми в инвалидном кресле/на костылях, спросите, как им удобнее, чтобы с ними разговаривали. Вам бы тоже было неприятно, если бы над вами нависали!
16) Личные вещи (даже в пределах семьи) личное пространство (комната/квартира/пол-квартиры) являются личными. Сначала спросите, а потом вступайте/трогайте в том числе если это вещи/пространство вашего ребенка. Ваша семья тоже состоит из отдельных людей, которые хотят личного пространства (если не оговорено обратное).
17) Личные дневники, личная переписка, содержимое телефонов и личных компьютеров - это сугубо личная информационная собственность (в том числе если она принадлежит членам семьи). Если нужно воспользоваться - спросите. Не читайте информацию, не предназначенную для вас.

Поговорите со мной про это! И доносите свои варианты в комментарии : )

12:47 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Вчера написала пост с Кимчонином, начав его с фразы "мне кажется, что после этого от меня начнут отписываться люди, но это сильнее меня".
Сегодня зашла в профиль а на меня подписались шесть человек.
:lol:

Я не уверена, что это взаимосвязанные вещи, но хочу думать, конечно, что это харизма Ким Чонина :lol:

Всем привет, здесь не происходит ничего кроме огромных постов РЕФЛЕКСИИ и корейцев : )

На самом деле обычно корейцы здесь менее активны, но в среду моя любимая группа выпустила альбом и я все еще не могу перестать орать, поэтому держите лайв их сегодняшнего выступления.



Мне слегка стыдно перед всеми моими читателями (иначе бы я бегала тут кругами и постила какие-то сотни видяшек) НО НЕ МОГУ ОСТАНОВИТЬСЯ

Расскажите в общем, если хотите, почему подписались и имеет ли это какое-то отношение к Ким Чонину :lol:

@темы: Тег под видео, Бум шакалака!, Sexy, free and single

21:34 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Мне кажется, что после этого от меня начнут отписываться люди, но это сильнее меня.

ПОЧЕМУ у Ким Чонина так мало полных сольных выступлений. Почему.
Ким Чонин почему ты так прекрасен.

Настя говорит: Очень тяжело гореть и тонуть одновременно, но у нас получается.

#кимчонинзачто
#кимчонинненадо



Откуда в моем сердце такие бездны любви к этой группе.

Хьюстон, у нас не проблемы, у нас пиздец (с)

@темы: Sexy, free and single, Бум шакалака!, Тег под видео

14:36 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Видос из прошлого поста + несколько текстов заботливо скинутых Катей спровоцировал меня на рефлексию, за что ему большое спасибо.
Пару постов назад я писала, что у меня впервые ситуация, в которой я не могу о чем-то говорить. Я очень ценю и уважаю себя в том числе за то, что I can write my way out of pretty much any situation. Проговорить? Если не получится написать? Если не получится так, проговорить с собой, а потом уже во вне? Все решается словами. Все мои отношения с собой и другими это бесконечный диалог, в котором все решается честностью и словами.
Слова – это мой главный инструмент и для мира, и для драки, и для себя. Для меня нет и никогда не было образов, я не раз пыталась объяснить. Когда я читаю, перед моими глазами не встают картинки, а в детстве я визуализировала происходящее исключительно под высокой температурой. Визуальное порно всегда оставляет меня равнодушной (за очень редкими исключениями) тогда как письменный текст заводит.

Это все для того, чтобы объяснить одну простую вещь: у меня нет тем, для которых нет слов. Обычно. А вот тут она нашлась и я нашла себя болезненно немой, и на любые мои попытки вербализировать хоть что-то приходила абсолютная тишина.
Тогда я написала Ольге и написала Зое и потом целый день мягко разводила саму себя на диалог. Потому что если не можешь поговорить с другими, время приложить к себе когнитивную терапию, которая никогда не подводит.
Это так занимательно – как будто решаешь ребус. В первую колонку пишешь проблему, во вторую пишешь рефлексию, и на слух, на внутренней чуткости подбираешь простые фразы, которые помогают тебе unlock. Разблокировать. Простые фразы, мелкие детали, которые распутывают сложные цепочки причинно-следственных связей.
Главный показатель того, что подбираешь верную фразу – то что потом почти всегда ревешь от облегчения.

Здесь очень длинно и очень лично

@темы: Сложный опенок

16:11 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Пока мой кораблик горит и тонет под весом выступлений группы экзо с новым альбомом (но я держу себя в руках на публике) запощу важное.

Очередное видео, которое я рекомендую за хореографию и только. В смысле, хорошо отношусь к этой песне, да и группа это славная, хотя я ее очень плохо знаю.
Но вот хореография поразила (именно поразила) еще в момент оригинального видео. Очень ждала дэнс-прэктиса, потом подзабила ибо его долго не было, а сегодня вот наконец нашла.

И приношу.


23:42 

Шорт стори оф май лайф

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький


Ах да, я как бы мимоходом тут сообщу ЧТО ГРУППА ЭКЗО КАМБЭКНУЛАСЬ

НЕТ Я НЕ СМОТРЕЛА ВСЕ ТИЗЕРЫ ПЕРЕД КАМБЕКОМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ В ШЕСТЬ ЧАСОВ
НЕТ Я НЕ ПОСЛУШАЛА СЕГОДНЯ АЛЬБОМ МИНИМУМ ВОСЕМЬ РАЗ ОТ НАЧАЛА ДО КОНЦА.

Я СОВСЕМ НЕ В ВОСТОРГЕ ПРОСТО КЛАВИША КАПСА ЗАЛИПЛА.

Кого я обманываю.





@темы: Sexy, free and single, Бум шакалака!, Тег под видео

14:35 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Всем в очередной душераздирающий раз напоминаю, что Мисс Марвел 2014 - это самое доброе, что случалось со мной в мире комиксов.

readcomiconline.to/Comic/Ms-Marvel-2014
readcomiconline.to/Comic/Ms-Marvel-2016

Важно то, что он про репрезентацию и приятие. Олсо Камала - это мой главный супер-герой в мире комиксов. (и моя огромная любовь)

Вообще давно собиралась написать про инстачи, на которые я подписана и которые я могу искренне посоветовать.

читать дальше

Нашла вчера фотографию себя в корсете, еще когда я весила 70 килограмм.
Подумала: вот какая же я была красотка!
А потом собрала себя в руки, вспомнила то чувство, которым я крашусь по утрам, как делаю селфи, как смотрю на выбранную собой одежду и думаю.

Оля, ты не была красоткой. Ты есть.



Хочу сказать, что сегодня вы прекрасны как и всегда.
Не забудьте пользоваться защитой от солнца, регулярно принимать витамин д и смотреть на себя с любовью.

Текст про витамин д одобрен знакомыми врачами. Хочу сообщить вам, что российская норма витамина Д составляет 20 нг/мл, тогда как по международному, европейскому и японскому (я специально проверила) стандартам норма витамина Д в крови - 50 нг/мл, а 20 считается уровнем дефицита близким к крайнему.
Олсо напомню, что хотя минздрав считает нормой 20 нг/мл, _рекомендует_ он 48.
Сдать анализ на уровень витамина д в своей крови и с 90% вероятностью обнаружить там какую-то жопу можно в любом центре анализов :3

Если вы знаете еще что-то о здоровьи, что очевидно просто и полезно делать, буду очень рада если тоже поделитесь :heart:

21:03 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Впервые столкнулась с ситуацией вербального блока и в полной растерянности. Лайк, не то чтобы раньше для меня было проблемой открывать рот по какому угодно поводу, или хотя бы пытаться найти способ обойти один метод через другой (сначала написать письмо, придумать другую формулировку, например).

А тут - привет, приехали.
В лучшие минуты я могу открыть рот и выдавить из себя 1/40 примерно того, что хочу сказать, пробовала писать об этом, обсуждать с другими людьми, а здесь такой сидишь, и пытаешься, и НЕ МОЖЕШЬ.
Ни страха, ни неловкости, ничего - просто ощущение, что слова застревают в солнечном сплетении, и что проще зарыдать, чем сказать их вслух.

Чем больше я на это смотрю, тем больше петля затягивается и тем больше я об этом переживаю: не могу просто пройти мимо того факта, что в какие-то моменты со мной происходит ступор, с которым я не могу работать. Но, к сожалению, это не помогает с ним работать.

Сегодня написала вопрос в колонку советов, потому что бля. Написала себе список того, что мне мешает это делать.

И как мне это помогло? Никак!:facepalm:
Это все конечно славно но что делать-то.

А у вас есть какие-то темы, которые вы не можете с кем-то поднять?

12:34 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Душой смотрю Стивена Юниверса вместе с Настей. Сегодня нашла этот фанарт.

Все.
Очень.
Плохо.


00:32 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Думала, как привлечь внимание к этой записи, чтобы близкие мне люди ее обязательно прочитали, а не пролистали.
Долго придумывала варианты. Остановилась на самом простом и понятном:
Прочитайте, пожалуйста. Мне важно с вами этим поделиться. Мне действительно важно то, что здесь написано. Если вам не важно, то это действительно ранит меня, потому что вы - мои друзья и моя семья - это как раз те самые люди, которые мне кажется должны знать это про меня.

длинный, но важный для меня текст

14:31 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Давайте поговорим о шикарных женщинах в кей-попе, пожалуйста, до того, как я сяду работать?

Олсо, в этих трех клипах я хочу принести вам лето и радость, которых нам, возможно НЕ ХВАТАЕТ.

Во-первых, первые корейские женщины в моем сердце. Спасибо им большое за все то, чего так мало в кей-попе. Концепта не про "отношения", не про "милоту" и не про секс.

Если говорить обо мне,
То я уверенная в себе женщина.
Такая впечатляющая женщина.

(все женщины в этой группе действительно впечатляющие, поэтому я просто запощу этот клип сюда с субтитрами)



Во-вторых

@темы: Sexy, free and single, Бум шакалака!, Тег под видео

14:34 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
01.07.2017 в 21:29
Пишет Suomi:

“Seventeen things you have to learn for yourself
as a Lesbian, Gay, Bisexual, Transgender, Questioning, Intersex, Asexual, Pansexual
or otherwise Queer youth
by the time you are seventeen.


One is that the first Pride was a riot
I don’t mean that it was full of laughter, or that it was some grand party
where everyone spiraled up to dance among the stars
because the only glittering that night
was broken glass on cobblestones.


October 11

URL записи

Whats important for me, is that in our own way we are all misfits. Someone adapting, hiding their own misfitting feelings to fit (which is not shameful but just so sad).

It s just we all have so many things to understand. So many things to listen to.

13:16 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Что-то даже вынесу в отдельный пост, раз уж так хорошо (и главное - самой себе в самое сердце) сформулировала в комментариях.

И еще теперь знаю, что на самом деле и не надо, чтобы кто-то вставал между тобой и твоим горем и страхами. Потому что все это неотъемлемая часть тебя и твоей жизни, и хотя, конечно, тебе нужна чужая помощь и внимание, но защищать тебя от тебя не надо. Если что и надо, так это учить тебя и тебя общаться, не прибегая к насилию, угрозам и защите.
Даже внутри одного человека в конечном итоге все решается через диалог.

00:02 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Думала над этим постом три дня, и вот.

Большой и важный секрет, очередная "мудрость от онни" (как любим шутить мы с Настей), состоит в том, что ничего в жизни не поможет вам чувствовать себя хорошо.
Вы ухаживаете за кожей, знаете три языка, прошли терапию, пьете витамины, хорошо зарабатываете и все успеваете?
Вы все-равно будете чувствовать себя хуево.

Четыре дня назад посреди всего этого сияния в инстаграме, я лежала на кровати и после хорошего секса рыдала в Сережу от безысходности, ненависти к себе, ужаса перед завтрашним днем и всего вот этого добра. Мне было стыдно за себя, я винила себя во всех своих недостатках, проебах, в том что я толстая, некрасивая, неудачница и вот это вот все добро.

Мудрость от онни: почти каждый человек периодически чувствует себя говном.
И если вы чувствуете себя говном, и если у вас проблемы, и если вы больны, и если вам плохо: это не страшно. Вы не виноваты. Вы нормальный.
Я нормальная. Хотя я больна, иногда я рыдаю в подушку от горя, иногда я не могу смотреть на себя в зеркало потому что меня передергивает.

Но я выучила одну важную вещь: те самые люди, на которых я look up to, у них у всех есть эти моменты. Моменты ненависти, горя, боли, неприязни и конфликтов. Не бывает идеальных людей. Не бывает состояния постоянного покоя и счастья. Мне кажется, очень важно об этом говорить.

Мне кажется, что мы растем в обществе "нормальных" и "здоровых" людей, многим из которых стыдно или тяжело говорить о своих проблемах с другими. Многие из которых считают, что наличие у них проблем, тот факт, что они несчастны, или моменты, когда им плохо "отклонением".

Меня мучают сомнения и страхи по поводу всей моей жизни почти каждый день.
У меня болеет мама.
Я боюсь вернуться к знакомому врачу, потому что боюсь его давления на тему веса.
Мне постоянно нужно одобрение от окружающих, чтобы не психануть и не упасть на дно пищевых расстройств снова.
У меня часто болит желудок, а еще я предвижу проблемы со спиной.
Я раздражительна и почти ничему не радуюсь, потому что в последнее время у меня нет на это моральных сил.

Мне кажется, каким-то образом, что это все и делает меня нормальным человеком. Потому что без печаль, болезнь, сложности, стресс - это все неотъемлемые части нашей жизни.
Поэтому если вы не в порядке, то это не страшно. Это нормально.

Я говорю об этом вслух, я пишу об этом так часто, потому что я росла и взрослела среди "идеальных" людей, которые стойко переносят трудности, знают свои жизненные направления, и у которых все "хорошо". И в итоге для меня проблемой (спасибо друзьям, не критичной) было признать то, что мне нужна помощь и что есть вещи, с которыми я не могу справиться.
А они есть. Есть вещи, которые мне не под силу. И которые вам тоже не под силу. И самое важное то, что в этом нет ничего плохого, стыдного, унизительного и ужасного.
Никто не может все. То, что вы можете, уже достаточно.

Давайте перестать продавать "счастливое" лицо. "Навсегда счастливые" отношения."Постоянно позитивные" дела.
Даже если вы достигните всего, чего хотите достигнуть, вы не будете постоянно счастливы. Все тот же ужас, печаль, отчаяние, ненависть - все это будет так же приходить к вам вместе с гормонами, ужасными событиями, внешними и внутренними проблемами.

Но в чем тогда смысл развития, терапии и витаминок Д?
Смысл в том, что вы заслуживаете заботы. И я заслуживаю заботы. Здоровья, лучших условий жизни, любви (своей и чужой) и приятия.
Я заслуживаю места для радости и для боли.

Терапия и развитие помогли мне все это найти. И теперь, когда меня складывает отчаянием, я знаю, куда обратиться за помощью. Я знаю алгоритмы, я знаю, что такое каскад мыслей и как его остановить. Теперь, когда мне больно и плохо, я больше не бью себя по лицу (I used to) я не ненавижу себя за слабость (I so much used to), я не считаю себя тряпкой. Я поворачиваюсь к себе и проявляю то, чего я заслуживаю: внимание, чуткость и доброту.
Я стараюсь проявлять к другим то же.

Признание своих поражений, своей болезни, своего отчаяния не делает вас странным, слабым и ненужным.
Я хочу, чтобы люди говорили об этом чаще. Потому что каждый раз, когда я читала такие посты я понимала, насколько много общего у меня со всеми людьми в принципе и насколько общие эмоции мы делим.

Если вам было плохо недавно, или плохо сейчас, или вы чувствуете, что скоро будет, или если вы боитесь чего-то: я обнимаю вас и хочу сказать, что это не страшно, если вы несчастливы. И вы прекрасны и в этом тоже.
Будьте добрыми к себе. Берегите себя. Вы заслуживаете всего хорошего. Вы заслуживаете заботы.

Дневник Белого Кролика

главная