Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных

URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
16:07 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
vk.com/mama_znaet_vse?w=wall-76658493_79420

А что если можно делать не лучше всех?

Немало упадничества видится в этой фразе. Так, небось, по утрам оправдываются всякие ленивые жопы, когда не успевают сделать зарядку, съесть полноценный завтрак, написать страницу статьи по пути на работу, решить на работе все проблемы, сходить на полторы тренировки и пообщаться с друзьями.

Так оправдываются перед собой те, кто сдал Н2, а не Н1, и кто не может делать все лучше всех. Не выучил больше языков, не занимался больше спортом, не умеет все на свете и никогда не будет уметь.

Например я.

Например я смотрю на свою коллегу, редкостную умницу, которая прожила 4 года в другой стране, слушаю ее потрясающие истории и думаю: Оля, не страшно если ты не "лучше всех".
Если ты не знаешь японский на Н1, то это не страшно. И если в английском у тебя ярко-выраженный русский акцент, то тебе не надо копировать манеру речи Орландо.
И если Лиля прыгает с парашютом, то тебе не обязательно идти и прыгать с парашютом.
И если Тай ходит на тренировки три раза в неделю, то тебе не нужно ходить четыре.

Потому что ценность твоих достижений не зависит от достижений других. Может быть это кажется тебе диким (это казалось тебе диким полгода назад), но твоя ценность как человека определяется твоими решениями, твоим опытом, твоей личностью и тем, что в ней есть.
Она не определяется тем, чего в ней нет.

Книги, которые ты прочитала, еда которую ты попробовала, фильмы, которые посмотрела, люди, с которыми ты пообщалась - это все твой опыт, твоя сокровищница и она не становится меньше из-за всего того, чего ты не сделала.

Ольга говорила тебе об этом в феврале, это доходит до тебя в сентябре, но у каждого человека своя скорость. Не обязательно соревноваться с каждым человеком на свете, даже если они соревнуются с тобой.
Всем, кто говорил тебе, что их образование ценнее твоего, или их опыт, всех кто активно пытался поставить свои достижения выше твоих - прости и отпусти. Даже им тебе не нужно доказывать ничего.
Можно делать не лучше всех. Можно не соревноваться ни с кем, кроме себя.

Ты сдала Н2 - ты молодец.
Ты защитила ОВД - ты молодец.
Ты объездила по-настоящему, наверное, всего пару процентов стран. И этого уже достаточно.
Важно то, как ты выглядишь, а не то, как ты "не". Твое тело само по себе, а не в сравнении с чужими.

Не надо делать быстрее всех, не надо делать лучше всех.
Просто делай то, что ты хочешь делать, делай изо всех сил и со всей любовью, и этого будет достаточно.

И твои амбиции не остановятся, и твой мир не перестанет вращаться. И если ты остановишься, и перестанешь бежать за чужим светом, то мир не закончится.
(из Фурубы ты в свое время выносила раз за разом, что в тебе недостаточно любви, света, приятия и радости)
(надо было вынести: you are okay)

Может быть в свои почти 25, ты научишься как девочка Аня. Может ты скажешь: а я не умею так. Но у тебя здорово получается.
И в твоем сердце не проснется зависть, не проснется обида и злость на себе, не проснется желание бежать за другими, копировать их достижения, и ты не станешь думать о себе меньше. И ты не почувствуешь себя так, будто проиграла какую-то вселенскую гонку за приз "лучшего человека".
Потому что никакой гонки нет.

Я смотрю на свои приближающиеся 25 и не боюсь ни возраста, ни времени, потому что не так важно, чего я не успела сделать. Важно, что успела.
Я так горжусь тобой.

20:13 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Если бы я могла показать вам все то, чему я научилась у боди позитива, я бы с радостью сделала это. Если бы я могла донести до вас, как прекрасно ваше тело здесь и сейчас и как он заслуживает любви, я бы сделала это.

Я не могу, но есть все еще вещи, которыми мне хочется с вами поделиться.

Первое, это то, что ваше тело встает вместе с вами по утра, позволяет вам слышать, говорить, смотреть, ходить, работать(или не все из этого, но многое другое). Не всегда вы этому рады, но просто представьте, что всем вкусам, всем запахам, всем своим чувствам и делам вы обязаны своему телу.

Второе о том, сколько времени вы тратите на то, чтобы ненавидеть свое тело. Чтобы вместо заботы и любви отдавать ему свое недоверие, свое "если бы не ты, моя жизнь была бы лучше".
Представьте, на что бы вы могли потратить это время? Время, которого мало. Может вы могли бы поспать, или посмотреть кино, а может если бы все то время, что вы думали о диетах, о том как изменить себя, стать более красивым, более привлекательным, более приемлемым, вы бы думали о своей книге, или о любви, или о науке.

Третье, это то, что ваш вес не связан с вашей силой воли, хотя меня вот все мое детство учили другому.
Может быть скажите это вслух: мой вес и мое тело - не мой враг, не оболочка, из которой в один день выйду прекрасная Я. Ваше тело это и есть вы. Вам не выиграть в этой битве, потому что нет никакой битвы. Вы и ваше тело уже все победили, и все еще победите.

Четвертое, вы - это еще и намного больше чем ваше тело, чем ваш вес, ваши шрамы, ваши болезни, ваши ноги, нос, глаза, грудь.
Ваша ценность как человека не измеряется вашим телом. Если вы похудеете, или наберете, или измените нос - вы не потеряете и не наберете ценности как человек.
Вы не станете лучше или хуже.

Пятое - тысячу и один раз я думала, может если я буду худее, может если я буду сильнее, выкладываться в диеты больше, то мама будет больше меня любить, и у меня будет больше друзей, и отношения с мужем станут лучше.
Попробуйте тоже вслух:
Я не стану другим человеком если похудею. Мои отношения с другими людьми не станут лучше, если я сброшу вес.

Я теперь часто злюсь. Злюсь на себя, на маму, на телевизор, на модные журналы, на всех тех, кто продавал мне эту ненависть к себе за мое драгоценное время. За время, где я могла бы учиться, гулять, читать, спать, а не плакать над числами на весах.

Больше ни одного дня в своей жизни, ни одной минуты я не потрачу на то, чтобы обещать себе награду за изменение внешности.
Больше ни разу в жизни не накажу себя за аппетит, за еду, за несоблюдение правил, придуманных чужими людьми.
Больше ни одного дня я не буду вредить своему здоровью, ненавидеть свое отражение ради чужих идей о красоте, размерах, моей ценности как человека.

И вам я больше всего желаю того же самого.

Я не знаю другого человека такого же красивого, как ты.

i want to apologize to all the women i have called beautiful
before i’ve called them intelligent or brave
i am sorry i made it sound as though
something as simple as what you’re born with
is all you have to be proud of
when you have broken mountains with your wit
from now on i will say things like
you are resilient, or you are extraordinary
not because i don’t think you’re beautiful
but because i need you to know
you are more than that

Rupi Kaur

15:06 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
На самом деле, важно понимать, что весь мой предпоследний пост is just some stupid bullshit filled with insecurities.

Не первая его часть, а та, где я считаю, что не достойна каких-то отношений или не достойна, чтобы со мной обращались каким-то определенным образом.
Отношения, в которых ты не достоин быть на равных и не достоин быть счастливым, не стоят того чтобы их поддерживать. Поэтому надо, конечно, либо менять что-то, либо выходить из них решительно, потому что то, как ты решаешь эти вопросы, повлияет в будущем на то, как ты видишь людей и на то, как поддерживаешь контакты. Чем больше в тебе страха и неуверенности, тем меньше ты можешь отстоять свои границы и в нужный момент своего дискомфорта сказать «стоп».

Самое главное осознать, что в _любых_ отношениях ты заслуживаешь права на свои границы и на положение равного. Очень тяжело прожить этот факт, наступить на горло своей неуверенности и страху, что «я не достойна быть любимой».

читать дальше

23:48 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Окей.
Я посмотрела 6 сезон Ru Paul's Drag Race.

Сначала, когда два года назад Ирис сказала мне, что она увлеклась культурой драг квин, я подумала: да я никогда.
Самое главное, это, конечно, подумать.

Когда она показала мне первый эпизод я подумала: лааааа-аадно. Неплохо.
Где-то на третьем следующей ночью я так фангерлила на Ру, что у меня останавливалось сердечко.

Две важных новости: причастность к драг сообществу ничего не говорит о гендере участника, хотя трансы среди драга тоже встречаются.
Драг - это персона и роль, созданная мужчиной за эти образом. И хотя персона эта женского пола, сам участник при этом обычно мужского. Но ключевое тут: "обычно", так как прямого (точнее обратного) отношения к полу это не имеет.

Второе: это Ру in drag


А вот так он выглядит out of drag.

А это Sissy That Walk со звездами шестого сезона.



За что.

02:16 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький

URL
21:21 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
04:08 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
15:46 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Вот тут Дона мимо проходила, хвостиком, как говорится, махнула, и посмотрела я клип Nothing but thieves "Amsterdam".

Что-то произошло, и я влюбилась в помятую рожу их вокалиста и его голос. Начала слушать альбомы, нашла там Sorry, потом нашла клип на него.

Конор такой помятый и такой прекрасный.


17:57 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький

16:17 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
...


Люблю такие каверы ужасно, будто тоже: кумулятивный опыт.



Без отзвука оригинала было бы, кажется, лучше, но да и ладно.

И еще пара

11:26 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Мне не очень понравился диктор, но я все-равно запощу это здесь.

В Лондоне на Прайд действительно идут все. Даже цисгендерные и гетеросексуальные люди. Потому что они тоже понимают, что защищая общечеловеческие права на цвет кожи, гендерное восприятие, ориентацию, религию, они защищают и свои права тоже. А так же права своих друзей, коллег, и будущих поколений.

Ваш гендер, цвет кожи, ваша ориентация никак не влияют на вашу трудоспособность, социальность и многие другие жизненно важные функции.

It s as simple as that.



А Медузе большое спасибо.

14:55 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Вам может показаться, что это второй раз, когда я публикую видео «Иммигранты». Но на самом деле, вам не кажется.
Просто я перевела весь текст на русский.

Иногда я говорю, что я «упала лицом во что-то», имея ввиду что-то новое и классное. Здесь я готова сказать, что этот трек и это видео ударили меня асфальтом по лицу, потому что снова подняли все то, о чем у нас не принято говорить вообще. Или не принято говорить так.

Хотите ли вы про это читать

Но Immigrants лишают меня этой возможности. Они просто берут меня за голову и кидают лицом в асфальт.
В этом треке нет победы, нет триумфа, нет разрешения, потому что и не может быть.

Но я перевела его, потому что в моей голове нет ничего кроме него, и я не могу молчать. Мне стремно говорить про это, но я не могу молчать.
Это – больше чем «Гамильтон» (что делает этот мюзикл еще более важным).
Это не про Гамильтона.



Официальный текст, примечания и перевод с испанского: genius.com/10830694

читать дальше

18:49 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Последнее время я писала куда реже чем раньше, и мне все еще не о чем.

Но на этой неделе жизнь бьет ключем. Хожу по соцсетям и нахожу настолько важные вещи, что не получается молчать. Сначала микстейп, а сегодня я захожу в инстаграм и.

Иногда когда я встаю по утрам день начинается плохо, и я смотрю на других людей, и я думаю: как они хороши везде, где я не.
Как одинока я в своем невежестве, несовершенстве, слабости, чудовищности.
Сколько бы я не работала над этим, иногда все это говно возвращается.

Иногда я заглядываюсь на других людей и думаю, что моих кумиров не касается все это. Будто они неприкасаемы для боли, отчаяния и сомнений.

А потом люди, на которых я смотрю как на свет, когда мне темно, пишут это:
keoneandmari.com/featured/darkness-and-light/

( почитайте)

И я реву, и чувствую себя гораздо сильнее, гораздо храбрее and it keeps me going and keeps me embracing.

Потому что никто не защищен, но это значит, что все нормально.
Что мы споавимся и мы не одиноки.

Спасибо.

То видео, о котором говорит Мари:

youtu.be/Z0DtYGDj9yM

18:57 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Шла тут по микстейпу и плакал и шла и плакала потом споткнулась об Congratulations загуглила исполнительницу.

Вот есть такие моменты, когда. Она не то что бы симпатичная. Или даже не то чтобы именно красивая.
Просто поразительная и stunning.


читать дальше

17:08 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Я не знаю, сколько у меня здесь фанатов Гамильтона.

Я не знаю.

Но это только что разбило мне сердце.



The Hamilton Mixtape.

en.wikipedia.org/wiki/The_Hamilton_Mixtape

music.yandex.ru/album/3956421

Как будто круги по воде. Когда один феномен безумно дорогой твоему сердцу падает в воду, и круги расходятся и цепляют все, что ты знаешь.

Даже не знаю, как описать, что я чувствую.

18:51 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Зоя тут такое написала!! Такое!!!!
Со всеми нужными ссылочками и любовью. Потом обязательно напишу свой пост про свои daily rutines, a пока - наслаждайтесь :3

25.07.2017 в 15:29
Пишет эри?:

i want to keep my skincare limited
Расскажу-ка я про все свои skincare routines. Последние года полтора я методом проб, ошибок и вдумчивого чтения шла к хорошему уходу при минимуме баночек, и собрала идеальное комбо средств, которые далеют мне красиво и приятно.

Вводные данные: мне 22 года, кожа комбинированная склонная к жирности, чувствительная и в холодное время года достаточно обезвоженная. Небольшие воспаления выскакивают и уходят перед месячными, поры широкие и часто забиваются. Я терпеть не могу тональные средства, и ухаживаю за лицом так, чтобы кожа была увлажненной, ровной и сияющей. Собственно, сейчас я красуюсь увлажненным, ровным и сияющим личиком - и все благодаря привередливости и нижеперечисленным баночкам.
Прошлой зимой я перестала мучить лицо жесткими умывалками и задумалась о более бережном уходе (и перепробовала много новых средств), потом нашла телеграм-канал Адель Мифтаховой donttouchmyface, где она рассказывала ровно о той структуре ухода, к которой я вслепую шла (после чтения блога перепробовала еще больше средств). Этой зимой остановилась на минималистичном наборе из трех штук, с которыми мне хорошо, и с тех пор аккуратно его расширяю. Расширение происходит благодаря прекрасным Ими и Лиле: Имичка много и с чувством рассказывала, как прекрасен корейский косметос и тканевые масочки, потом девочки подарили мне несколько таких масок - и я сильно впечатлилась, а после того, как попробовала пару Олиных средств для лица, немедленно заказала себе еще несколько бутыльков. Корейская косметика - это волшебство и пони, чуваки, волшебство, пони и нежнейшая кожа.

Весь мой уход нацелен на бережное очищение, бережное отшелушивание, увлажнение и защиту от солнца. Я спокойно отношусь к появлению блеска в течение дня, а мое любимое слово на баночке - soothing/moisturizing.

много текста, много баночек.

Это я в июле и на прошлой неделе. Без фильтров, без тональника. What can I say.



Меня приятно радуют все средства, которыми я пользуюсь: не считая очевидного визуального эффекта, мне интересно искать подходящие себе средства или обмазываться новой сывороткой и смотреть утром, есть ли в ней толк, а корейские маски - это смешно (всегда веселее пытаться завернуть курсач до дедлайна, если рядом с тобой так же судорожно печатает кто-то еще, и вы обе сидите с серьезными щами в тканевой склизкой штуке). Кроме этого, регулярная скучная рутина изо дня в день и бережный уход за собой успокаивают, помогают держаться на плаву and give a subjective feeling of having my shit together, which is pretty important.

Хочу сказать большое спасибо Ими за разделенную любовь к хорошему косметосу и скучным рутинам и пинок в сторону корейщины, и Адэль Мифтаховой - за критичный трезвый разбор, зачем нужны все эти этапы очищения и обзор баночек.

Если вам понравилось, или вы отметили что-то полезное - я очень рада!

URL записи

13:24 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Тут внезапно потратила выходные на чтение о проблемах трансгендеров и транссексуалов, всвязи с чем внезапно задумалась о том, о каких правилах этикета в повседневном общении нужно помнить в современном мире.

От меня и и Зои:
1) Не трогать человека без разрешения (хотя бы невербального). НЕ ТРОГАТЬ ЧЕЛОВЕКА ЗА ЛИЦО без разрешения вербального даже если вы друзья.
2) Уточнять обращения. На ты или на вы, можно ли использовать уменьшительно-ласкательные, с отчеством или без отчества.
3) Не спрашивать женщин (да и мужчин) про отношения, беременность, семейное положение, если к этому не располагает ситуация. Семья - не тема для small talk.
4) Уточнять, можно ли использовать английскую лексику или обсценную лексику.
5) Уточнить, можно ли задавать вопрос о цене/зарплате прежде чем их задавать. Принимать и понимать если нет.
6) Не смотреть на кадык в попытке определить пол. Это КРИПОВО. При обращении к человеку ориентироваться на то, в каком роде он о себе говорит/пишет, если использует оба: уточнить словами, а не всматриваться в горло как будто вы хотите его сожрать.
7) Не шутить в присутствии незнакомых людей про ориентацию и болезни. Прежде чем шутить про какой то социальный/медицинский феномен подумайте о людях вокруг и о том, кого это может задеть.
8) Высказывайте свои претензии к работе/поведению/поступку лично одному человеку.
9) Не обесценивать возраст вроде "вырастешь-поймешь" и не использовать возраст как аргумент в дискуссиях (особенно рабочих, но и дружеских тоже).
10) ПРИТТИ ПЛИЗ уточнять, что можно и нельзя разглашать из ваших разговоров тет-а-тет с человеком в общей компании. Априори - ничего, все остальное по согласованию.
11) Не заниматься обесцениванием чужих интересов, точки зрения через интересы. Вкусы в музыке, искусстве и так далее индивидуальны, не умеете говорить о них с уважением, лучше помолчите.
12) Вас не касается вес другого человека и в принципе его внешний вид.
13) Обесценивающие прозвища типа "браток-пидорок" или "ебанатик" если они допустимы в личном общении, не всегда допустимы в общении с группой, тоже всегда лучше спросить.
14) "Нет" значит нет, не важно обсуждаете вы секс, задали ли вы неудобный вопрос, дотронулись до человека или что угодно еще. Относитесь к отказу с уважением.
15) Если вы общаетесь с людьми в инвалидном кресле/на костылях, спросите, как им удобнее, чтобы с ними разговаривали. Вам бы тоже было неприятно, если бы над вами нависали!
16) Личные вещи (даже в пределах семьи) личное пространство (комната/квартира/пол-квартиры) являются личными. Сначала спросите, а потом вступайте/трогайте в том числе если это вещи/пространство вашего ребенка. Ваша семья тоже состоит из отдельных людей, которые хотят личного пространства (если не оговорено обратное).
17) Личные дневники, личная переписка, содержимое телефонов и личных компьютеров - это сугубо личная информационная собственность (в том числе если она принадлежит членам семьи). Если нужно воспользоваться - спросите. Не читайте информацию, не предназначенную для вас.

Поговорите со мной про это! И доносите свои варианты в комментарии : )

12:47 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Вчера написала пост с Кимчонином, начав его с фразы "мне кажется, что после этого от меня начнут отписываться люди, но это сильнее меня".
Сегодня зашла в профиль а на меня подписались шесть человек.
:lol:

Я не уверена, что это взаимосвязанные вещи, но хочу думать, конечно, что это харизма Ким Чонина :lol:

Всем привет, здесь не происходит ничего кроме огромных постов РЕФЛЕКСИИ и корейцев : )

На самом деле обычно корейцы здесь менее активны, но в среду моя любимая группа выпустила альбом и я все еще не могу перестать орать, поэтому держите лайв их сегодняшнего выступления.



Мне слегка стыдно перед всеми моими читателями (иначе бы я бегала тут кругами и постила какие-то сотни видяшек) НО НЕ МОГУ ОСТАНОВИТЬСЯ

Расскажите в общем, если хотите, почему подписались и имеет ли это какое-то отношение к Ким Чонину :lol:

@темы: Тег под видео, Бум шакалака!, Sexy, free and single

21:34 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Мне кажется, что после этого от меня начнут отписываться люди, но это сильнее меня.

ПОЧЕМУ у Ким Чонина так мало полных сольных выступлений. Почему.
Ким Чонин почему ты так прекрасен.

Настя говорит: Очень тяжело гореть и тонуть одновременно, но у нас получается.

#кимчонинзачто
#кимчонинненадо



Откуда в моем сердце такие бездны любви к этой группе.

Хьюстон, у нас не проблемы, у нас пиздец (с)

@темы: Sexy, free and single, Бум шакалака!, Тег под видео

14:36 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Видос из прошлого поста + несколько текстов заботливо скинутых Катей спровоцировал меня на рефлексию, за что ему большое спасибо.
Пару постов назад я писала, что у меня впервые ситуация, в которой я не могу о чем-то говорить. Я очень ценю и уважаю себя в том числе за то, что I can write my way out of pretty much any situation. Проговорить? Если не получится написать? Если не получится так, проговорить с собой, а потом уже во вне? Все решается словами. Все мои отношения с собой и другими это бесконечный диалог, в котором все решается честностью и словами.
Слова – это мой главный инструмент и для мира, и для драки, и для себя. Для меня нет и никогда не было образов, я не раз пыталась объяснить. Когда я читаю, перед моими глазами не встают картинки, а в детстве я визуализировала происходящее исключительно под высокой температурой. Визуальное порно всегда оставляет меня равнодушной (за очень редкими исключениями) тогда как письменный текст заводит.

Это все для того, чтобы объяснить одну простую вещь: у меня нет тем, для которых нет слов. Обычно. А вот тут она нашлась и я нашла себя болезненно немой, и на любые мои попытки вербализировать хоть что-то приходила абсолютная тишина.
Тогда я написала Ольге и написала Зое и потом целый день мягко разводила саму себя на диалог. Потому что если не можешь поговорить с другими, время приложить к себе когнитивную терапию, которая никогда не подводит.
Это так занимательно – как будто решаешь ребус. В первую колонку пишешь проблему, во вторую пишешь рефлексию, и на слух, на внутренней чуткости подбираешь простые фразы, которые помогают тебе unlock. Разблокировать. Простые фразы, мелкие детали, которые распутывают сложные цепочки причинно-следственных связей.
Главный показатель того, что подбираешь верную фразу – то что потом почти всегда ревешь от облегчения.

Здесь очень длинно и очень лично

@темы: Сложный опенок

Дневник Белого Кролика

главная