URL
15:39 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
У меня вопрос жизни и смерти.

Очень важный вопрос.
Редко говорю тут о своих фанонах, но почему бы и нет.

Дорогие ПЧ, кто то из вас шипперит тройничок в Stranger things?

Возможны спойлеры очень крутого сериала, поэтому если вы еще не, о лучше посмотрите, а не кликайте.

(Но тройничок, конечно, не канон)
(А жаль)

Такой себе вопрос жизни и смерти, но какой уж есть!

04:22 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Можно писать про отпуск, но пишется только про боди позитив. Переливаю слова из одного сосуда в другой, просто потому, что слова делают легче и помогают быть для себя главной подлержкой.

читать дальше

14:57 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Хочется tune this down somehow после прочтения комментов.
Ведь есть же личные понятия комфорта!
Есть же ЗДОРОВЬЕ.

Но я не буду, потому что я, на самом деле, абсолютно со всем согласна. Этот пост во многом резонирует с моим постом об РПП, да и вообще со многими моими постами. Еще он наполнен решимостью и готовностью автора защищать свои границы, которой у меня нет.

vk.com/wall-76658493_84945

Сейчас я нахожусь на том моменте, когда занимаясь спортом, танцами и во время еды я почти не думаю потере веса.
Я считаю каллории для тренировок, но стараюсь максимально придерживаться интуитивного питания, и отступаю от режима, если мне нужно.
Я отучаюсь чувствовать давление цифр - весов, сантиметра, подсчета.

Сложно вести учет и не связывать цифры со своей ценностью, они триггерят, но одновременно успокаивают меня.
Успокаивают, потому что я перестаю видеть в этом нечто большее, чем цифры. Потому что я знаю, как когда цифры ползли вверх, so did my mental health and life quality.

Я почти не думаю о потере веса, но я думаю о ней каждый день. (Каждый день - это не каждый час) Просто не так как раньше - не во время каждой еды и каждого упражнения. Реже, добрее, увереннее. В спорт наконец пришло что-то, кроме ненависти к себе. Пришла любовь к движению и чистое, счастливое удовлетворение от того, как же хороши и мощны мои лапищи.

Хочу рассказать историю, которая имеет очень большое значение.
Я уже где-то год не ношу обручальное кольцо. Я сняла его по нескольким причинам. Первая - та, которую я всем называю. Я не люблю носить украшения на спорт, они очень мешают, а кольцо с набором веса стало слегка мало и перестало ходить свободно. Снимать его стало больно, и я перестала его носить.
Но есть вторая причина (и о ней я никогда не говорила). Кольцо в какой то момент стало для меня тем, чем было все остальное - мерой объема, которая определяла мою ценность как человека. Кольцо давило не так сильно на мой палец, как на больную точку «ты потолстела и не заслуживаешь любви».

Сейчас и смешно и горько от состояния, в котором что-то, что является результатом любви, вдруг становится в таоем воспаленном РПП уме чем-то, что напоминает о том, как тебя «не должны» любить.

Мы с Сережей обсуждаем новые кольца, какие давно хотели, и я думала: может заказать позже? Когда я буду весить меньше? Может заказать его слегка поменьше?
(Война меня с РПП похожа на войну с сорняками в огороде: ежедневная, рутинная и бесконечная)
Вчера наконец посмотрела на эту мысль как на тупую, абсурдную, смешную и ужасную.
Сегодня смотрю на вчерашнее озарение с любовью и гордостью.

Сегодня прочитала этот пост в вк и со всем согласна.
Потому что психическое здоровье - тоже здоровье.
Потому что комфорт - это не история про зеркало. Комфорт - это сложное жизненное понятие, в котором есть все. В том числе - психическое и физическое здоровье. Желание делать вещи, осознание мощи, силы and sheer, sweet enjoyment of the things you eat and do.
Психическое здоровье - это забота о себе и желание себе добра. Желание себе радости и любви.
Тренировки и даже подсчет каллорий - могут быть частью этого здоровья. Катя часто говорит со мной про это - как поддержать белок, как помочь себе пережить тяжелую тренировку, маленькие радости человека следящего за питанием и за потребностями своего тела.
И мне не страшно и не стремно - потому что наши разговоры с Катей про спорт, здоровье и комфорт.

А в разговорах, где «здоровье» и «комфорт» это прикрытие для фэтшейминга, ненависти, расстройств пищевого поведения и насилия - мне стремно и страшно. И я не буду их поддерживать, потому что это больно, и потому, что каждый такой разговор наносит моему личному здоровью вред.

16:20 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
10:17 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Я простужена, и не выспалась, и нахожусь в сложной ситуации, когда мне очень не хочется прогибаться под требования человека, но изучив все варианты, я понимаю, что стоит прогнутся.
(ощущаю это на подсознательном уровне почти насилием, хотя в целом кроме внутреннего ощущения участия в театре абсурда мне это никакого вреда не принесет)
(отсутсвие выбора и прижатость к стенке + некоторая беспомощность, невозможность в лицо сказать человеку: вы блять охуели вконец что ли?)

Об этом всем расскажу позднее, но суть в том, что жить с этим мне помогает Лиа, а поэтому:

20:06 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Настя вот написала, мол, хореографы и 1M заставляют ее чувствовать чувства.
Скидывает видос, я тоже чувствую чувства, а потом ютуб уводит меня в длительный и нежный экскурс по творчеству студии 1М и в частности хореографа Лиа Ким.

Уже вторую неделю горю так, что полыхаю.

Лиа примерно со второго видео влетела в первую пятерку моих самых любимых хореографов. Я не знаю, как это получается - я могу очень долго смотреть на хореографию разных крутых людей, но потом я вижу _ее_ (и всего раз в жизни _его_) и сразу же все становится понятно. сердце становится больше и место для хореографа расчищается автоматически, а я смотрю на видео и плачу от любви.

Буду сюда постить очень много Лиа, потому что не могу не.
Столько искренности и одновременно свэга, столько сексуальности - и одновременно силы, уверенности в том, что это ее территория. Игривость, серьезность, бесконечность физических возможностей.

Будто в танце не существует ни границ, ни давления, ни правил, ни запретов.

Я начну с самого любимого.

Регламент всех видео 1М - сначала хореографию представляет автор, а потом - повторяют их студенты и коллеги.
(насколько же у каждого свой язык танца, боже мой)


13:35 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Так как давно все нужные мне книги покупаю на английском и не особо заморачиваюсь за наличие переводов, совершенно упустила, что Наоми Вульф "Миф о красоте" давно доступна и переведена на русский.

(для любого здравого человека это должно было быть очевидно, так как Миф о Красоте был дико популярен по всему миру и переведен на кучу языков, но я не самый наблюдательный ваш друг в этом мире)

www.litres.ru/naomi-vulf/mif-o-krasote-stereoti...

Литрес, к сожалению, не платит мне за рекламу, а жаль.

Очень немногие вещи на земле я считаю маст ридом, но склонна думать, что Миф о Красоте - это одна из них.
Потому что понимание того, как работает индустрия, действия и слова в этой индустрии - дает очень много силы, уверенности и смелости тем людям, которые выросли в ней.

Особенно я советую эту книгу людям, у которых проблемы с восприятием своего тела, диетами и прочими вещами.
Тем, у кого нет - я все-равно рекомендую, потому что есть некоторые вещи, о которых стоит знать.

Если вы читали раньше, или прочитаете потом - обязательно делитесь впечатлениями.

(всем любви)

А это еще один фотосет о любви



Мэган пишет в своей книге о том, что самый мощный инструмент давления: это сравнение себя с другими.
Это мой личный опыт, но он всегда работал для меня. "Она гораздо худее меня", "У нее более красивые руки", "ее грудь выглядит лучше чем моя".

Есть две вещи, о которых ужасно хочется написать.
1) Люди - это не мясокомбинат, на котором вы выбираете свинину с нужным вам процентом жира и мяса.
Могла бы написать про это подробнее, но сложно объяснить, что небо голубое.
Ваше тело - не предмет выбора или дискуссии. Ваши руки - не синоним вашего качества или силы воли, или стоимости (прости господи) на рынке отношений.
Ваши руки, ноги, ваш живот - ничего не знают о том, какими они должны быть, чтобы соответствовать стандартам.
Они знают, что делать каждый день, чтобы вы, как человек, как друг, как любимый, как родственник, как коллега, как прохожий (как кто-угодно кем вы являетесь) - работали.

2) Простое и понятное. Мне столько раз завидовали - моей семье, моим финансам, моим отношениям с мужем.
Мне столько раз говорили "тебе не понять, ведь у тебя есть нормальная работа"
"Тебе не понять моей боли, ведь у тебя красивое тело, я бы хотела такое"
"Тебе не понять, ведь у тебя есть муж"

И, конечно, есть вещи, которых мне не понять, потому что каждый опыт индивидуален, как и способы его обработки.
Но важно понимать, в каком положении бывают люди, которым вы так завидуете. Когда я сравниваю себя с фитоняшами в зале, я чувствую себя _бесполезной_, но мне помогает понимание, что психологические проблемы, неуверенность в себе, а так же рпп, существуют в любом размере и в любых внешне благоприятных ситуациях. Это помогает мне быть добрее и к ним, и к себе.
Дело в том, что вы никогда не знаете, через что проходит тот человек, которого вы назначаете своим идеалом.
Не надо бежать, и быть как кто-то другой, потому что вы никогда не знаете, где ментально этот человек находится.

(очень сильное осознание, когда я смотрю на фотосет выше - у тех девушек, которых я лично нахожу сексуально привлекательными на этом фото, может быть больше боли и сомнений о своем теле, чем те, которых нет)


P.S. Ужасно неловко почему-то писать столько про боди-позитив, кажется, что от меня сейчас немедленно все отпишутся, но потом вспоминаю, что этот бложик - мое самое родное и самое безопасное место, и я могу писать про эту сюда, если мне нужно и хочется)
Спасибо всем тем, кто поддерживает меня, за комментарии и любовь.
Всем, кто читает - за то что читаете.

19:59 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Мне кажется, в годовщину моего диагноза мне пора побольше о нем рассказать.

Я советую почитать это тем, кому важно знать, что триггерит меня и делает больно. Это редкий пост не для внутренней рефлексии, но прямое обращение о вещах, с которыми мне тяжело. Я пишу его не только для себя, но и для того, чтобы его прочитали другие.

Тут есть много инфы про меня и РПП (расстройства пищевого поведения)


А вот это пойдет отдельно, потому что это - прекрасная статья из прекрасного паблика.

Как правильно советовать худеть: рассказывает Екатерина Попова

vk.com/id929833?w=wall-76658493_84365

В вк я написала:
Возможно я распечатаю эту статью и буду всегда носить с собой, чтобы бить ей людей в особо сложные моменты.

А дорогой друг добавил:
В распечатку лучше арматуру завернуть, так статья лучше усвоится.

22:36 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Возможно выговорю и выпишу когда-нибудь из себя все это, но вот сейчас открыла один из первых (и самых личных и честных своих) постов о моих проблемах, зашла в комменты и подумала: спасибо терапии, господи.

diaryofwhiterabbit.diary.ru/p209582573.htm

Принесу его сюда еще раз, потому что, хотя он написан задолго до терапии: он идеально точный. Там все правда, и все написано как нужно. Отдельно рекомендую по-прежнему зайти в комментарии и прочитать то, что написали Айриэн и dreamy Unicorn.

Очень многое поменялось. Больше никому я не разрешаю говорить то, что разрешала раньше и это самый главный прогресс.
"Ты толстая", "у тебя целлюлит", "тебе нельзя танцевать", "тебе нельзя носить открытые вещи".
Не то чтобы таких слов стало меньше, но я стала относиться к ним по-другому. Я стала говорить: это вас не касается.

-Оля, ты же знаешь, что тебе нужно сбросить вес?
-Нет, не знаю.

В очередной раз на любимую мною тему

очень хорошие видосы про боди-позитив

Я - толстая, и мой трекер калорий говорит мне overweight каждый раз, когда я заношу в него замеры.
Когда-то мне казалось, что там, где я толстая, моя жизнь кончается. Потому что толстая - это нездоровая, ленивая, плохая, недостойная любви.

И знаете, я встречала худых и ленивых, красивых и бесчеловечных, ужасно больных людей с нормальной фигурой.
Я каждый день работаю с женщиной, которая весит 140 киллограм, и она один из самых профессиональных, добрых, активных и прекрасных людей, которых я знаю. А еще, у меня на нее ужасный краш, потому что заодно она офигенно красива.

Я вешу 93 кг, и у меня прекрасное тело, с которым мы делаем тонну крутых и интересных вещей. И у меня хватает на них здоровья, смелости, уверенности и любви.
Нам все еще часто сложно. Потому что каждый день кто-то (будь это тренер, или рекламщик, или коллега, которая бесконечно повторяет как ей нужно сбросить вес прямо сейчас) пытаются снова не просто разделить, но противопоставить слово "толстый" всему хорошему, что может быть в жизни.
Но мы стараемся.

Немного фоточек с подготовки к свадьбе Тамары, на которую мы ездили с Дашей в Англию.
Я просто в восторге от корсета, который моя бесценная швея сшила для меня.
vk.com/clubcherishme - вот ссылка на ее группу в вк!



12+ content, lol

11:48 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Как всем давно известно, этот бложик про боди-позитив, переживания и корейцев.

ВОТ СЕГОДНЯ, например, День Рождения у Ким Чонина.

Я долго не могла понять концепт "биаса" - самого любимого участника какой-то группы, потому что почти всегда люблю всех одинаково.
Но потом я поняла, что все-таки среди девяти мемберов экзо есть Ким Чонин и вся его история про любовь к танцам, его бешеный перфекционизм, как радикально он меняется когда вдруг из плюшечки-задрота Чонина выходит на сцену, в танец и это как будто два разных человека.
Все эти истории о том, как танец - это единственное, что имеет значение. И как он год за годом растет как танцор (а еще как вокалист, модель, и, господи прости, актер).

Ким Чонин вдохновляет меня в самые сложные периоды. Спасибо ему за это.



Пикспам и танцевальное соло, конечно

И тут вот экзо еще дэнс-прэктис выложили и я чот ТТ


19:33 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
рефлексия

Изо всех сил в этот Новый Год хочу сказать вам.
Что бы вы за этот год ни успели: покорить кучу вершин или просто не умереть, изменить свою жизнь или посмотреть некоторое количество сериалов, написать диссертацию или выучить новую корейскую группу.

Спасибо вам большое, что вы есть. За всю вашу радость, всю вашу печаль, все ваши решения и все ваши проблемы. Спасибо за то, что молча читали, или комментировали, или просто иногда заглядывали. Спасибо за то, что вы есть в этом мире.

Пожалуйста, в этом новом 2018 году, в первую очередь заботьтесь о себе.
Обращайте внимание на свое психическое и физическое здоровье, и не позволяйте даже себе те вещи, которые не допустили бы по отношению к дорогим вам людям.
И другим не позволяйте тоже.

Вы - сами себе самый дорогой на свете человек. В этом году будьте добры к себе.

Вы уникальны, удивительны и вас, и того, что вы делаете, достаточно.
Если вы чувствуете, что хотите и можете что-то еще, это прекрасно.
Если нет - поставьте себя на первое место, насколько вы можете.

Не сомневайтесь в том, что вас достаточно.

Конечно я тоже сомневаюсь в себе. Конечно, иногда я делаю с собой ужасные вещи.
Я думаю, что я - глупая, что я плохой работник, что я некрасивая. Что некоторые люди говорят и делают в мою сторону ужасные вещи, потому что я - самый ужасный человек и точно этого заслуживаю.

Победа над сомнениями требует времени. Принятие тоже требует времени. И забота.
Где бы вы ни были на этом пути, все нормально.

И как бы сразу в этом всем и Новый Год и Рождество.
Потому что Рождество о любви, которая не знает ничего о стоимости, покупке и продаже. Любви, в которой есть прощение и принятие.
Давайте в новом году начнем с себя.

Я пунктуальна, как никогда, но с Новым Годом и Рождеством.

22:41 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Осторожно, под катом мои переживания о самоубийстве корейского музыканта.

читать дальше

Ким Джонхен написал эту песню для Ли Хай, когда узнал, что она не может справиться с паническими атаками.
Принесу ее сюда.



P.S я надеюсь все поймут, что этот пост помогает мне пережить случившееся, и при желании комментировать останутся тактичными ко мне и к самому погибшему.

13:34 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
О боже БТС.

Ремикс Mic Drop от Steve Aoki

Ору.

Ору.


23:05 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Вчера у @bodiposipanda в инстаче был аукцион невиданной щедрости.
Она часто устраивает compliment train - отмечаешься в комментариях, говоришь что-то приятное человеку, написавшему выше, а потом получаешь от следующего добра.

Вчера она изменила правила, и попросила поделиться чем-то, что ранит, или болит у людей на данный момент. Следующий должен был поделиться чем-то своим, и поддержать кого-то, кто отписался выше.

Я отписалась вчера и утром получила четыре ответа, которые очень сильно помогли мне. Просто потому что иногда тебе не нужна критика, здравый взгляд на твою жизнь и взвешенное мнение - тебе просто нужна поддержка. И вот эти вот совсем чужие мне люди за много километров потратили немного времени, чтобы сказать мне: конечно ты сможешь, ни в коем случае не опускай руки, у тебя все получиться.
Я сама оставила комментов 10 - кто-то выше делился болью об отношениях на расстоянии, кто-то поссорился с другом, кто-то набрал вес и теперь боится надевать купальник, у кого-то панические атаки от нагрузки в колледже. У кого-то развод, анорексия, простыл ребенок.

В комментах происходит что-то, что я готова назвать чудом. Фестиваль человеческой доброты, длинные, обстоятельные комментарии, полные любви и поддержки. Не просто "все будет ок", а действительно попытка в коротком сообщении оказаться рядом и поддержать.
Пишешь людям: you are not a failure, if you gained weight. (потому что ты сама не стала failure когда набрала вес)
Be gentle to yourself because your mental health is important.
I am so sorry that this happened to you.
You are amazing.

На пару минут уделяешь внимание одному, совсем незнакомому человеку, а на следующее утро видишь:
9 тысяч комментариев меньше чем за сутки.

Иногда на моей работе люди пугают меня, но потом я вижу вещи вроде той, что случилась в этом инстаграме и я понимаю - там где нет предела глупости, злости, алчности, нет предела и доброте, заботе и любви.
А значит все будет хорошо.

Вот вам пост. 61 тысяча лайков, 10 тысяч комментариев.
www.instagram.com/p/Bbu0DMIlOmy

__________________

Написала туда потому что как никогда переживаю очередной сильный эпизод сожаления об отношениях. Недавно снова села анализировать свои начинания в спорте, в рисовании и во всех вещах на свете.
У моих родителей специфическое "чувство юмора". Они всегда шутили такие вещи, и когда я была маленькой мне было неловко, что я реагирую на это так серьезно.
Взрослею и понимаю, girl, let me hug you.
Какой тебе конный спорт, ты навернешься и умрешь
Какой тебе сноуборд с твоей попой, ты перевернешься
Какой тебе японский, ты и английский то плохо знаешь
Ну что, Оля, ты вообще хоть в мишень-то на своем кюдо попадаешь?

Оля, это все твои сноуборд/танцы/стрельба/лошади виноваты ВО ВСЕХ ТВОИХ ПРОБЛЕМАХ.

После того как в прошлом году родители потребовали с меня бросить кюдо после травмы, потому что "мои дурацкие идеи рушат мою жизнь", я не бросила заниматься кюдо, но бросила про него рассказывать.

Почему-то принято "шутить" в семье над такими вещами, "здраво оценивать" способности ребенка.
Сейчас больше всего мечтаю, чтобы когда я пошла на кюдо, или там на ирландские танцы, мама бы сказала: Оля, ты у меня молодец, у тебя все обязательно получится.

Даже не обязательно "все получится" - Оля, ты молодец. Оля, главное делай то, что тебе нравится. Оля, ничего страшного если сначала не получается - все поначалу начинают.
Оля, у тебя не получилось сдать N2 не потому что ты ленивая бесталанная жопа, а потому что нужно еще постараться.

Поняла, насколько легче мне вообще ничего не говорить родителям про свой спорт и занятия.
Потому что больше всего боишься услышать: ну какой из тебя художник, сиди дома.
Потому что особенно в самом начале чужое недоверие подкашивает твою уверенность в себе и заставляет сомневаться, способен ли ты справиться.

Все когда-то начинают. У всех сразу получаться. Маленькими (иногда детскими) шагами на каждом занятии/тренировке/каждый день ты справляешься чуть лучше и знаешь чуть больше.
Ничего страшного, если не получается. Главное, что тебе нравится. Просто старайся и получай удовольствие.

_____________________________

Прекрасные корейские девочки камбекнулись.
Очень классная песня и альбом отличный.


15:02 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Зоя вот про важное.

Любишь Олю, - говорит, - люби и Exo.

Зоя все правильно понимает.

Вот всю субботу показывала Драг рэйс Зое, а в пятницу засматривали избранные серии шестого сезона Драг Рэйса избранными Машей рэп-баттлами

Макс моя абсолютная звезда 6 и 7 сезона Драг Рэйса - прямо нужна степень статности, женственности, хай фэшна. Любовь.

Посмотрели баттл Тирэпса с Электромышью и Оксимирона со Славой Гнойным.
Больше всего мне понравились панчи Тирэпса, реакции Электромыши на происходящее, рэп Окси про дракона и то, как Слава все же затащил.

Очень классно мешать одно с другим. Зоя говорит: IMPRESSIVE DIVERSITY OF MALE EXPRESSIVITY
И снова не поспоришь с Зоей.

Хотя вроде бы где я и где MALE EXPRESSIVITY, а смотреть на эти грани и крайности все-равно ужасно круто. Две совершенно разных субкультуры и самовыражение через них.

Любишь Олю, люби и Экзо. И еще кучу хуй пойми чего.

Вот например группу Твайс.


09:36 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
«Если все женщины, столкнувшиеся с сексуальными домогательствами, напишут „Я тоже“ в ответе к этому твиту, мы увидим настоящий масштаб проблемы»

Долго не писала здесь про это, потому что не знала, что именно я могу написать об этом, и как положить все, что я думаю про это в слова. Сегодня поняла, что двух слов достаточно.

Я тоже.

19:28 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Очень много ждала от Power и от DNA, но как-то не срослось.

ВООБЩЕ НИЧЕГО никогда не ждала от Тэмина.
И вот погодите-ка. Хореографию делала снова Кохару Сугавара и это очень многое объясняет.

Сначала я посмотрела сам клип и сгорела.
Потом я узнала, что уже там сразу еще и танцевальная версия, и сгорела снова
Потом я увидела, что есть дуэтная версия Тэмина и Кохару.
Ну, короче не надо знать меня слишком хорошо чтобы знать что я принесу, да.

ЭТО ОЧЕНЬ КРУТО. Первую половину танца Кохару очень перетягивает на себя, но потом и Тэмин встраивается.



Мне так нравится то, что они делают вместе, серьезно.
Клип и соло тэмина тоже советую, ннно на любителя.

Самое потрясающее в танце: хореографии не надо быть контактной чтобы быть горячей. Движения бедрами в стандартном варианте некоторых корейских хореографов - тоже.

Вот хореография Кохару - никакого контакта, в танце никто не ебет воздух или партнера, но все кипит.

_________
Слово картошка приобрело новый смысл для меня и Насти

___________
После субботней лекции пришла домой и слегла с температурой, а вчера чувствовала себя так будто меня переехал поезд.
Сегодня поезд превратился в велосипедиста, а завтра мне на работу.

22:28 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Ави Каплан ушел из Пентатоникс.

Иногда такие странные вещи значат для тебя так бесконечно много.
Эпоха, проведенная с ПТХ. Сколько для меня значила их музыка, как в минуты печали они всегда были со мной чтобы поддержать.



читать дальше

Помню, как слушала и бесконечно любила их, и как мы вместе с Юрикой были на концерте.
Как их стояло на сцене пятеро, и как был полный зал, и как до самого последнего угла они покрывали его любовью и энергетикой.

И я была так счастлива.
И от голоса Ави сердце замирало.

Ави, :weep3:
Удачи тебе.
Your singing meant a world to me. And might mean again.


22:50 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Была сегодня на лекции Татьяны Никоновой про секс-игрушки.

If we are nor on the same page here, Татьяна Никонова это:
-автор колонки обзоров на секс-игрушки в Wonderzine (ссылка ведет сразу на нее как на автора, потому что она пишет далеко не только про игрушки)
-героиня потрясающей статьи Коммерсанта о депрессии, которая в итоге стала одним из текстов, заставивших меня вовремя пойти к терапевту
-автор грядущего учебника по секс-просвет для детей и подростков (если вы еще не знаете про это проект, то прочитайте обязательно)
-автор блога о сексе nikonova.online/
-ах да, принесу еще сюда вот эту статью, которая по жизни мне очень помогла Репортаж из горячей точки: как я искала вагинальный оргазм

В общем, не пойти на ее лекцию я просто не могла, а потому пошла. И (не как следствие, а как факт) ни минуты не жалела. Татьяна - просто офигенный лектор, а еще очень близкий мне (или я ей) по духу человек.
Лекция отвечала на тысячу вопросов, некоторые из которых даже не все задумались бы задать.
От понятного: зачем нужны игрушки, почему они действительно нужны даже при наличии партнера, какая игрушка нужна вам
До простого и очень дельного: как я перевожу игрушки, как я мою их, как я прячу их от собаки, как я заряжаю их.

Особенно второй сет вопросов, конечно, вызывает на доверие: алло, секс-игрушки не стыдно покупать, не стыдно использовать, это просто инструменты. Татьяна вообще не про стыд, она вся про уважение к своему телу, к своему сексу, и к своим желаниям.
Я в таком восторге, что нет слов. Мне так понравилась она сама, как лектор и человек и все, что она говорила.

про меня и про секс: так себе история

В общем, СЛОЖНО.
И суть в том, конечно, что с Татьяной и с аудиторией проще.
Было очень много животрепещущих вопросов от аудитории:
-Как прятать игрушки от детей?
-Можно ли нанести средство для увеличения чувствительности не за две минуты, а за 10?
-Как мне предложить мужу использовать секс-игрушки, если мне это интересно? Как не обидеть его и сделать это без ущерба его самооценке?

Татьяна рассказала важное:
-Так же как от собак или в ящике для налоговых деклараций.
-Можно, но это будут тяжелые 10 минут.

С третьим мой главный вопрос все еще: КАК ВООБЩЕ ГОВОРИТЬ О СЕКСЕ.
Одновременный вопрос состоит: а почему это вообще может бить по самооценке, если партнер проявляет ярко-выраженный интерес к сексу с тобой, а значит ты классный вообще.
История про то, что твои логические цепочки могут идти на миллион лет вперед твоих жизненных осознаний и пока твой мозг взрослый, смелый и осознанный, готов давать дельные советы и молодец, твои внутренности ведут себя вот так: :weep3:

Но смотрите, я написала пост.
Пост - всегда хорошее начало.

Расскажите, а у вас есть секс-игрушки? А вы можете разговаривать с партнером о сексе?
В каком возрасте вы узнали что такое оргазм?
Можно что угодно о любом из этих вопросов. Я сразу оговорюсь, что я вряд ли отвечу на все комменты по-отдельности, но внимательно все прочитаю, потому что я рада тому, что вы пишете в ответ.

00:22 

I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Diversify your instagram.

Если нет времени путешествовать или общаться, то всегда можно разнообразить свои соц-сети. Это совсем разные вещи, но когда ты получаешь информацию из неожиданных источников, они помогают тебе выбраться из личной коробки.

Я подписываюсь на разных людей в первую очередь чтобы узнать про то, как они видят мир. Что их волнует? С какими проблемами они сталкиваются?

Однажды я подписалась на @bodyposipanda и моя жизнь навсегда изменилась.
Я впервые узнала из первых рук, что такое анорексия.
Я прочитала все ее посты про флэшбеки, реабилитацию, я прочитала ее книгу, где она описывает, как происходит эта болезнь.
Очень многое изменилось во мне. Отношение в культуре диет, к анорексии и к тем, кто ей болен. Отношение к себе.

По ссылке от Мэган однажды я нашла @mamacaxx - чернокожую девушку, потерявшую ногу при менингите.
Я узнала, что на костылях твоя жизнь не кончается.
Что инвалид - это не тип человека, а концепция общества.
Что протезы это красиво.

По ссылке оттуда я нашла @amputee_kat и узнала, что можно ходить по камням у моря на двух протезах.

Найдя однажды @additionelle и @lonelylingerie, я узнала, что...
Раньше я думала, что существует только два типа тел, толстое и худое. Но потом я открыла эти странички и смотрела на фотографии и видела целлюлит и складки на животе, болезненно торчащие ребра, сморщенную пигментированную кожу, и мне кажется, что тут я узнала для себя главное:
Каждое тело уникально.
Каждое тело - это карта родинок и шрамов, впадин и округлостей, это мышцы, которые дают вам движение, это ваши морщины, которые очерчивают вашу улыбку и вашу печаль.

Там, где нет фотошопа, нет «идеального» тела. Просто все тела становятся идеальными.
Где-то тут я открыла для себя, что когда я думаю об этом многообразий, о личности, отпечатанной в материи, об уникальности каждой родинки, шрама и растяжки, вопрос красоты вдруг перестает быть актуальным.
Обвисшая грудь, морщины, полнота, растяжки, шрамы поперек живота перестают быть тем, чем казались раньше.

Для нас все это знаки старости, слабости, отсутствия воли, болезни, непригодности.

Я не знаю точно, как это произошло, но я переучила эту истину, просто посмотрев на других людей.

Как огромный шрам @ellymaydayofficialfanpage это знак ее силы, знак ее жизни и победы над раком яичников. Что она может быть моделью нижнего белья, ходить в открытом купальнике и выставлять этот шрам напоказ, потому что в этом шраме - она и ее история.
И непонятно, зачем ее прятать.
Непонятно, от кого ее скрывать.
Неясно зачем.

instagram.com/p/BVEDyCSgQDi/
Красивый ли этот шрам.
Имеет ли это значение, если это - целая жизненная эпопея, костяк, поворотный момент, история о борьбе человека со смертью.

Слово «красивый» теряет смысл.

instagram.com/p/BYFFmHIl2OU/

instagram.com/p/BZRlrVvlxjg/

instagram.com/p/BYB-PZTFeMn/

instagram.com/p/BZseqo3lyuO/

instagram.com/p/BZ5IudOliws/

Слово «недостаток»теряет смысл.
Стремление менять себя и свое тело, верстать их под идеал теряет смысл.

Если мир настолько многообразен цветами кожи, волос, телами, характерами, то как можно не замирать от этого многообразия.
Как можно не смотреть потом на себя и не думать, что ты его часть.
Смотреть на складки на своем животе и не думать о том, что они история о том, как я победила ненависть к себе.
На мои растяжки, на мою большую и висящую грудь и не понимать как все это - моя история. Как мои ноги - это ноги которыми я каждое утро встаю с кровати.
Никак нельзя.

Это не про красоту. Это про освоение своего тела. Про укоренение в нем, про доверие ему, про связь с ним.
Про то, что оно не существует, чтобы быть «красивым». Не существует ради «размера».
Вы с ним существуете вместе. Для вас.

Красиво ли это?
instagram.com/p/BNxUJHShWI3/
Должно ли это быть красиво.

Нужно ли этому человеку сквозь всю свою жизнь, карьеру, образование, отношения с людьми пронести этот вопрос.
Хорош ли ее цвет кожи? Ее протез? Ее волосы?
Имеет ли это смысл.

Сегодня международный день девочек.
Ваше тело, ваша психика, ваши шрамы и морщины, ваши волосы, ваши лица, ваши тела (какими бы вы их не считали) -это вы. И я уверена, что мы с вами, это уже само по себе чудо.
Каждый, как неповторимая история.
Каждый, кто встает по утрам, работает, или тренируется, или просто ходит. Каждый, кто здоров и кто болеет.

Меня поражает это многообразие. Поражает так же, как холмы в Британии или водопады в Шотландии.
Когда стоишь, смотришь, и сердце сжимается от красоты, которую ты едва способен осознать.

Для меня бодипозитив про эту красоту. Красоту уходящую с историю, в ландшафт, время, масштаб. Красоту, которую не измеряешь глазами и не сравниваешь. Красота, к которой невозможно стремиться.

Я не знаю, как объяснить, насколько сильнее и больше я чувствую себя, когда я думаю об этом.

Хочу сказать всем девочкам: вы потрясающие. Вы красивы именно вот в этом самом смысле, который, мне кажется, и есть самый важный.

И каждый раз, когда я смотрю на вас в метро, я замираю.
(Потому что вы безграничны)

Дневник Белого Кролика

главная