Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
14:39 

Ими
I am a Wonder Woman. / мускулистый, опасный и немного жирненький
Помню, что в самом начале осени, перед терапией, перед даже больницей сходила к своему мануальному терапевту и вышла оттуда в слезах из-за двух вещей. С одной стороны, он сделал мне замечание про вес и целлюлит, с другой, что мне нужно родить и больше заниматься спортом.
Врач знает меня с 15 лет и я очень ценю его мнение, но в период после грыжи я просто перестала к нему ходить, потому что мне страшно снова оказаться под тем прессингом авторитетного мнения (мнения, полного ожиданий, которые я не оправдываю) с моей еще только строящейся уверенностью.


Тогда он сказал мне много всего. Что я мало сплю, мало занимаюсь спортом. Что я должна хорошо питаться, много учиться, строить карьеру, родить ребенка и помогать родителям.
Тогда, осенью, я была и так уже разбита. Недосып, три работы, начинающая депрессия. После той встречи с ним я плакала в парке, в первую очередь осознавая себя a failure. Что я ничего не успеваю, потому что мало стараюсь, потому что недостаточно рву себя на части, что меня _недостаточно_.

Тогда это ощущалось, будто я делала все, чтобы успевать и мочь, а в итоге я пришла на зачет и мне поставили неуд, потому что что бы я не делала, меня будет недостаточно.
Сейчас я понимаю, что никто не успевает все. Никто не может спать по 8 часов, иметь ребенка, строить карьеру, получать высшее образование и заниматься спортом, ведя домашнее хозяйство. Даже если возможно успевать, то в любом случае придется жертвовать качеством, потому что у всех людей в сутках только 24 часа. Потому что у вас ограниченное количество ресурсов. Потому что невозможно быть в трех, и даже в двух местах одновременно.

Но главная интрига, конечно, в том, что и не нужно. Что реально нужно, так это расставить свои приоритеты. Что для меня важно? Может быть это карьера и спорт? Может это семья и хобби? Может это творчество и карьера, а может домашнее хозяйство, спорт и сон?
А может я хочу успевать по чуть чуть все, не гоняясь за результатами?
И может тогда мне стоит take it easy and slow?
Может, если ты пытаешься делать 15 дел одновременно, не следует требовать от себя быть идеальной во всех? Может, это нормально если твои приоритеты не соответствуют приоритетам, которых ждут от тебя другие?
Что если я не хочу тратить свое время на потерю веса? Что если я не хочу говорить на чистом русском? Что если я хочу спать по восемь часов, и не хочу детей?

Потому что моя мама хочет от меня внуков, мой отец – карьеры и научных достижений, а я хочу от себя нырять с аквалангом, психического здоровья и работать интересную работу. А еще я хочу от себя вкусно есть и спать по восемь часов.
И чем дальше тем больше я прихожу к очень важным выводам. То, что считается (более того, ошибочно принимается) окружающими тебя людьми за базу – требует от тебя огромного труда. Твоя кожа должна быть здорова, ты должен быть спортивным, хорошим другом, хорошим работником, много читать, много смотреть, быть в курсе новостей, готовить себе еду.

В итоге ты бежишь за соответствием, везде стремишься дотянуться до своих болезненно-высоких планок, не можешь (потому что никто не может успевать все и никто не должен успевать все), и все это кончается тем, что для кого то тебя все равно будет недостаточно.
А потом ты переживаешь депрессию, терапию, ты приходишь к осознанию, что тебе нужны приоритеты, а еще умение говорить нет.
Нет, папа, я не хочу получать больше, делая скучную работу.
Нет, мама, я не хочу ребенка.
Нет, менеджер в спортзале, я не хочу тренера, который поможет мне с коррекцией веса.
Нет, сэмпай, я не хочу 4 тренировки по кюдо в неделю. Я не могу возвращаться в час ночи с тренировок на другом конце города, потому что я не хочу спать меньше 7 часов.

И я слабак, but I am okay with that. And if you think I am fat, or that I manage my life wrong, I am also okay with that.
Потому что за тем, видите вы меня сильной или слабой, есть только ваше личное суждение, но нет понимания о моих приоритетах о качестве моей жизни, моего психологического и физического состояния. А я не подписывалась на то, чтобы быть сильной в чьих-то глазах.

Каждый раз приходится писать про это в терапевтическом дневнике, записках на телефоне, в чате с Зоей и здесь. Потому что каждый раз обидные слова, тяжелые ситуации, болезненные штуки прорываются через твою уверенность и ты соскальзываешь на прежние рельсы. Но слова, вопросы, терапия помогают тебе снова встать на ноги и думать своей головой.

Сюда будет еще немного Кохару, Come Over.



И под катом - третья версия Эластик Харт, на этот раз коллаб с хореографом и танцором Suleman Malik.


И сюда же мой маленький и _ооооочень_ примерный перевод речи Кохару в конце.

(…)Я тоже хочу больше учиться, хочу стать лучше, но сейчас и просто вот эта уверенность в контроле, в своих движениях, уже она помогает вам становиться лучше.
"что-то про не смотрите на других", вы все подходите. Это не только о том, чтобы "подняться" до уровня крутого танцора, а о том, чтобы получать удовольствие.
Если у вас у всех будет эта хорошая уверенность в себе и вы все будете упорно трудиться, вы обязательно станете хороши. И я с вами, я тоже хочу продолжать с этого момента упорно трудиться и тоже хочу продолжать получать эту радость от танца.
(вообще если кто понял больше, чем я из речи Кохару – буду очень рада, если поправите – дословный устный перевод мое ОЧЕНЬ слабое место).

И от Suleman Malik.
Еще одна вещь – не бойтесь танцевать. Вы же понимаете, о чем я? Если вы делаете что-то, если вы лажаете, просто продолжайте. Как я и сказал – уверенность и терпение. Даже если вы ошибетесь – продолжайте. Вы всего лишь покажете свои движения, верно? Человек, которым вы являетесь, вот то, что вам нужно рассказать. Поэтому, в общем, не бойтесь.

(впрочем, это именно то, что восхищает меня в чужом танце больше всего, и одновременно – пугает в своем).

URL
Комментарии
2017-04-19 в 16:20 

annstis
여유
:heart:

   

Дневник Белого Кролика

главная