21.01.2012 в 06:32
Пишет Россэ:Внезапно - постик про диету.
Да, я сейчас внезапно буду писать про диету.
А точнее про то, что я на ней иногда буду сидеть, и про мои причины...и так далее и тому подобное.
У меня имеется склонность к полноте. Она семейная и врожденная. У меня достаточно тяжелые и плотные кости, я до сих пор не ломала себе ничего (по-крайней мере я не замечала этого)). При этом я очень люблю вкусную и вредную еду. Именно поэтому случаются в моей жизни периоды, когда я сижу на диете. Скорее всего, вы это заметите только если я ем у вас дома, или если вы мне предлагаете "куда-нибудь сходить".
Итак, суть вопроса - я сижу на диете, потому что я этого хочу. Все. Нету других причин, а если и есть, то они второстепенные. МНЕ не нравится то, что я вижу в зеркале. МНЕ это надо. И поэтому Я решила, что я себя так "мучаю и третирую". Да, у меня бывают дни на одной воде. Да, у меня бывает, что я две недели ем только гречневую кашу, очень маленькими порциями. Да, бывает, что меня трясет от слова "яблоки". Да, я откажусь от "ну всего одной конфетки", я откажусь от "да ладно, не страшно, тут немного". Вообще-то я постараюсь просто, чтобы вы не заметили, но если да, то примите к сведению. Да, я знаю, как именно и что именно происходит с моим огранизмом. Спасибо за советы. Я счастлива, что вы это все тоже знаете. Вот просто счастлива. Вы несогласны с тем, что я делаю? Я рада. Дверь там. Или я пошла, от ситуации зависит.
А, да, я НИЧЕГО специального не делаю. Все очень просто. Плотный завтрак(да даже и жирный, не имеет значения), неплотный обед и никакого ужина. Свежие овощи - в любом количестве. Очень хочется шоколада - да пожалуйста, горький шоколад очень вкусный, а если не плитку, а кусочек, то можно всегда. Очень хочется булки с маслом? Утром, в любых количествах.
Очень хочется есть вечером? Ты худеешь или страдаешь фигней? Да, я жестко сижу на диете. Но если я этого не делаю - я не худею.
Рецепт вообще-то очень простой. Меньше жрать и больше бегать. Все, ничего больше в диете такого загадочного нету. Много ходить пешком, бегать, если есть возможность. Если есть возможность - отлично, спортзал/бассейн/подобное. Если нету - просто много ходить пешком. Оно очень хорошо помогает. "Соблазни соседку, тещу, тестя, ТОЛЬКО НЕ СИДИ." Так вот - только не сиди.
Вот. Иногда у меня бывает не очень хорошее настроение, когда я на диете, но мне всегда можно налить воды или чая, который можно в неограниченном количестве, и я добрею. А еще есть такая офигенная вещь, как вареная курица. Ее можно сколько угодно, до примерно трех часов до того момента, как вы ляжете спать. Она вкусная, правда. Да и вообще, вареное мясо - наше все. Ну вроде как я все сказала, что хотела, кроме одной вещи:
Обращение ко всем, кто намерен со мной на эту тему говорить: Когда я на диете, я выслушаю ваше мнение, покиваю (скорее всего), но продолжу делать по-своему и, опять таки скорее всего, немного изменю о вас мнение, если вы продолжите мне что-нибудь впаривать на тему. Можно это будет двоим людям. Ну максимум троим. И это я, Малыш и Ими. Если вы не являетесь этими людьми - пожалуйста, не надо.
URL записиДа, я сейчас внезапно буду писать про диету.
А точнее про то, что я на ней иногда буду сидеть, и про мои причины...и так далее и тому подобное.
У меня имеется склонность к полноте. Она семейная и врожденная. У меня достаточно тяжелые и плотные кости, я до сих пор не ломала себе ничего (по-крайней мере я не замечала этого)). При этом я очень люблю вкусную и вредную еду. Именно поэтому случаются в моей жизни периоды, когда я сижу на диете. Скорее всего, вы это заметите только если я ем у вас дома, или если вы мне предлагаете "куда-нибудь сходить".
Итак, суть вопроса - я сижу на диете, потому что я этого хочу. Все. Нету других причин, а если и есть, то они второстепенные. МНЕ не нравится то, что я вижу в зеркале. МНЕ это надо. И поэтому Я решила, что я себя так "мучаю и третирую". Да, у меня бывают дни на одной воде. Да, у меня бывает, что я две недели ем только гречневую кашу, очень маленькими порциями. Да, бывает, что меня трясет от слова "яблоки". Да, я откажусь от "ну всего одной конфетки", я откажусь от "да ладно, не страшно, тут немного". Вообще-то я постараюсь просто, чтобы вы не заметили, но если да, то примите к сведению. Да, я знаю, как именно и что именно происходит с моим огранизмом. Спасибо за советы. Я счастлива, что вы это все тоже знаете. Вот просто счастлива. Вы несогласны с тем, что я делаю? Я рада. Дверь там. Или я пошла, от ситуации зависит.
А, да, я НИЧЕГО специального не делаю. Все очень просто. Плотный завтрак(да даже и жирный, не имеет значения), неплотный обед и никакого ужина. Свежие овощи - в любом количестве. Очень хочется шоколада - да пожалуйста, горький шоколад очень вкусный, а если не плитку, а кусочек, то можно всегда. Очень хочется булки с маслом? Утром, в любых количествах.
Очень хочется есть вечером? Ты худеешь или страдаешь фигней? Да, я жестко сижу на диете. Но если я этого не делаю - я не худею.
Рецепт вообще-то очень простой. Меньше жрать и больше бегать. Все, ничего больше в диете такого загадочного нету. Много ходить пешком, бегать, если есть возможность. Если есть возможность - отлично, спортзал/бассейн/подобное. Если нету - просто много ходить пешком. Оно очень хорошо помогает. "Соблазни соседку, тещу, тестя, ТОЛЬКО НЕ СИДИ." Так вот - только не сиди.
Вот. Иногда у меня бывает не очень хорошее настроение, когда я на диете, но мне всегда можно налить воды или чая, который можно в неограниченном количестве, и я добрею. А еще есть такая офигенная вещь, как вареная курица. Ее можно сколько угодно, до примерно трех часов до того момента, как вы ляжете спать. Она вкусная, правда. Да и вообще, вареное мясо - наше все. Ну вроде как я все сказала, что хотела, кроме одной вещи:
Обращение ко всем, кто намерен со мной на эту тему говорить: Когда я на диете, я выслушаю ваше мнение, покиваю (скорее всего), но продолжу делать по-своему и, опять таки скорее всего, немного изменю о вас мнение, если вы продолжите мне что-нибудь впаривать на тему. Можно это будет двоим людям. Ну максимум троим. И это я, Малыш и Ими. Если вы не являетесь этими людьми - пожалуйста, не надо.