Почти заставила себя вести пищевой дневник по совету эндокринолога, как вдруг подумала: ну ебать, 21 век.
Загуглила приложения, гугл сказал: конечно. Мы посчитаем за вас калории, белки, жиры, углеводы. И тренировки посчитаем. И медальку дадим за ачивки.
Самое главное, подсказали внутренности: приложению и браслету, и твоему смартфону - им все равно. Они правда любят тебя любыми. Они средство for keeping record and being conscious. Они не знают слов "тебя не будут любить". Они не будут угрожать, стыдить, смотреть. Они здесь чтобы помогать тебе и заботиться о тебе.
Стало внезапно легче (и самое главное - спокойнее). Тревога не то чтобы прошла, но опустилась в процентах. That is you business.
Еще, самое главное, что я записала сегодня в дневник: Твоя мама может быть неправа и это нормально.
Тогда де прочитала три статьи по совету Зои - про обесценивание, чувствительность, abusive отношения.
Внезапно вспомнила все эти истории про мою рациональность как молодую маму и эмоции - как ребенка в истерики и положила это все на историю о внутреннем ребенке и внутреннем родителе.
Поняла, что приз года за роль одного из худших родителей на свете - мой.
И стало тоже легче.
Потому что понятнее, что ты вообще сделал не так. И почему ничего не хочется. Потому что когда запрещаешь себе хотеть, запрещаешь себе чувствовать, говоришь: не переживай. Не расстраивайся. Не плач. Терпи. Это все не путь к самосовершенствованию. Это путь по пизде.
Потому что вот ты такой стоишь, и ты просто ничего не хочешь и не планируешь ничего хотеть.
Потому что на самом деле вот она твоя эмоция - тебе страшно. (И родитель, что внешний, что внутренний - превращается в объект ужаса, а не в защитника от него).
I am glad i am not doing that with actual children.
И вот с этим знанием тоже легче, потому что понятно одновременно и что ты имеешь на это право и, одновременно, можешь на это повлиять.
Можешь договориться с собой.
(Можешь попросить у себя прощения и стать для себя лучшим родителем). (вот это сейчас больно было ващет)
Было бы конечно еще как то эээ, что то сделать что я почти постоянно плачу, даже на работе, но тут ведь как пойдет.
Пока вот запощу вам немало любви. Вчера переслушала Rent и очень его вам всем советую.
И всем любви.