[Ими]

Сегодня меня впервые действительно сильно обидели словами в ответ на мою фразу о депрессии. Девушка не имела ввиду ничего плохого, наоборот - самое лучшее. Мол, позитивное превозмогание, больше никогда не будь в депрессии, ты заслуживаешь только счастья.
И сказала: депрессия -это просто другое измерение, где не действуют правила обычной жизни.
Я прочитала это и больше всего это ощущалось как пощечина, только за пощечину с меня бы сталось ударить по лицу, а здесь я просто вдохнула, выдохнула, коротко ответила и закрыла тему. И общение с человеком о личном тоже закрыла. Потому что это очень славный человек, но нам не по пути.

Главное осознание, которое я получила, от своей депрессии и своей жизни последних лет: больные и несчастные люди это не другие люди среди нас.
Это я, мои друзья, мои родители и мои дети.
Девочка, которую бомбили в Сирии, это не чужая девочка, а моя подруга детства. Девочка, которая лишилась дома, это не чужой человек, а тот самый соседний, я обнимала его, смотрела в его глаза, в глаза своих друзей с депрессией, на таблетках, говорила с человеком, которому поставили тяжелую форму шизофрении, моей маме поставили диагноз, который может привести к альцгеймеру, и я ничего не могу с этим сделать.
Вот мой новый друг сияющий пирожочек, а в следующий момент она проговаривается, что не может так больше, потому что ничего нет, и сил тоже нет, и красок нет, и есть только отчаяние, которое пытаешься не пускать.

Это нормально. Это нормально - лежать и плакать, хотеть совершить самоубийство, болеть, резать себе руки, это нормально страдать, это нормально не мочь.
Никто не должен быть сильным. Сильный не синоним хорошего. Мы все люди и ничто не сделает нас больше людьми.
И никто не заслуживает только счастья, потому что вот я, я не жалею ни об одной минуте проведенной в слезах. Потому что все хорошее и плохое, это все жизнь. Потому что мы все умрем в конце и это _нормально_.
Потому что в самом лучшем случае мы будем хоронить своих родителей, а наши дети нас. Потому что либо нашим друзьям хоронить нас, либо нам наших друзей.

И война, и голод, и ненависть, и страх никогда не закончатся, как и мир, и любовь, и люди которые любят и принимают других.

Во время депрессии были люди, которые жалели меня, и я имею шансы им этого не простить, потому что жалость это будто вы лучше того, чтобы стоять посреди детской площадки и плакать.
Но никто не лучше.
Потому что здоровые не выше больных. Потому что болеть - это нормально.
Потому что когда вас бьют, или у вас проблемы в семье - это нормально.
Это чудовищно, и надо лечиться и хорошо бы выходить из этого, но нормально не значит хорошо. Нормально значит: вы не одиноки. Вы не виноваты. Так бывает.
Я могла бы быть на вашем месте, но я на своем.

И я навсегда буду благодарна тем, кто тогда говорил мне: это нормально. Кто показывал мне свои слабые стороны, чтобы поддержать, кто не говорил мне, что все будет хорошо, а принимал меня с моей болезнью, как оно было. Кто не хочет, чтобы я верила, что депрессия больше не придет.

Меня очень задели слова дорогого друга, который столкнулся с потерей кого-то очень важного при ужасных обстоятельствах. Она рассказала, как все говорили ей, что все будет хорошо, но она прекрасно знала, что хорошо там уже ничего не будет. Потому что, ну. Все уже закончилось и закончилось ужасно.

Наша внутренняя сила не защитит нас от беды, потери, болезни и смерти.
Но это правда не так уж и страшно. Потому что у меня есть все то хорошее и плохое, и веселое и грустное, и мне нечего из этого отдать и не от чего отказаться.

И депрессия не действует по другим правилам, чем обычная жизнь. Потому что это часть обычной жизни, такая же, как любовь и радость.

Самые светлые посты, которые я пишу, всегда со стороны кажутся самыми грустными.
Но когда ты смотришь вокруг с этим знанием, любовь просто перестает помещаться в сердце.

Comments

[uffinell]

Спасибо, что Вы говорите.

Пусть продолжается эта любовь.

[apiphamometr]

К сожалению, депрессия - болезнь. Психическое заболевание и бывает разной степени тяжести.
Как и всякая другая болезнь, депрессия - не является нормальным состоянием.
Как всякая болезнь, депрессия требует лечения.
И бывает, что внутренние силы - иммунитет или психическая защита - справляется с ненормальностью или посягательством на нормальность.
А бывает, что нет.

Собственно, нет ничего ненормального в том, чтобы лечиться.
Но в том, чтобы болеть и продолжать болеть - есть.
И да, с основной мыслью согласна: больные люди - не другие, а те же самые люди как и все остальные.
Только заболевшие.
И требующие лечения.
А не жалости.

[Ими]

Osakazaur, я, разумеется согласна с вами во многом! Только внесла бы поправку в формулировку. Депрессия не является "здоровым" состоянием. В то же время, для меня все чаще встает вопрос, является ли здоровье нормой (когда я говорю о норме, я имею ввиду скорее процентное большинство, а не то что это "правильно" или "хорошо").
Хорошо быть здоровым, но мне кажется, что если мы сейчас посмотрим на ммм, нормальное/повседневное состояние людей, на процент инвалидов, не говоря уже о людях с недиагностированными психическими заболеваниями включая кучу видов депрессии,то получится (это мое мнение) что болезнь - это тоже разновидность нормы.
С одной стороны может показаться, что я призываю не лечить болезнь, потому что болезнь "нормальна", но с другой стороны, именно признание широты распространения проблем и болезни помогает нам бороться с вопросами стигматизации психических заболеваний, инвалидности, болезни.
И нужно помнить, что не все болезни излечимы и людей больных чем-то, что с ними на всю жизнь гораздо больше, чем мы хотим или привыкли думать. Хроническая депрессия, ампутации, глухота или иные степени инвалидности - и это только пара примеров. И эти люди тоже нормальные люди.
Хорошо лечиться, хорошо заботиться о себе, хорошо получать квалифицированную медпомощь.
А болеть это нормально.

Я надеюсь, что смогла пояснить, в чем конкретно для меня разность формулировки, и почему я разделяю "хорошо" и "нормально".
Для меня нормально - не про положительную оценку, а про усредненное состояние и фактические проценты.