[Ими]

Вчера вот снова началась йога, но мы как то отделались Хатхой и сегодня утром все не болело так, как болит сегодня вечером после виньясы.

Виньяса состоит из четырех курсов в соответствии с природными элементами - земля, вода, огонь и воздух. И вот, земля и вода позади (очень жалею, что большую часть воды я бездарно пропустила, но у меня были пары и я не могла). И сегодня, в честь приближающейся весны мы начали курс огня.

Это, простите за тавтологию, огонь. Я уже сейчас не могу поднять руки, согнуться, разогнуться и вообще ничего не могу. В пятницу надо дойти до бассейна, иначе я еще и не смогу ничего тоже довольно долго.
Впервые в жизни у меня получается то, что я очень долго пыталась, но никак. Есть одна конкретная, очень важная цель (помимо поперечного шпагата, который пока движется мало) которая выражается в конкретной стойке, которая раньше на йоге всегда была символом моей беспомощности.
А я ее сегодня не смогла, но я так много смогла за сегодня, что это уже не страшно.
Главное, что почувствовала, что граница исчезла.

Ох моя спина. Позвоночнику очень ок а мышцам вокруг как-то. М. Спорно!