[Ими]

Так как давно все нужные мне книги покупаю на английском и не особо заморачиваюсь за наличие переводов, совершенно упустила, что Наоми Вульф "Миф о красоте" давно доступна и переведена на русский.

(для любого здравого человека это должно было быть очевидно, так как Миф о Красоте был дико популярен по всему миру и переведен на кучу языков, но я не самый наблюдательный ваш друг в этом мире)

www.litres.ru/naomi-vulf/mif-o-krasote-stereoti...

Литрес, к сожалению, не платит мне за рекламу, а жаль.

Очень немногие вещи на земле я считаю маст ридом, но склонна думать, что Миф о Красоте - это одна из них.
Потому что понимание того, как работает индустрия, действия и слова в этой индустрии - дает очень много силы, уверенности и смелости тем людям, которые выросли в ней.

Особенно я советую эту книгу людям, у которых проблемы с восприятием своего тела, диетами и прочими вещами.
Тем, у кого нет - я все-равно рекомендую, потому что есть некоторые вещи, о которых стоит знать.

Если вы читали раньше, или прочитаете потом - обязательно делитесь впечатлениями.

(всем любви)

А это еще один фотосет о любви

A photo posted by Instagram

Мэган пишет в своей книге о том, что самый мощный инструмент давления: это сравнение себя с другими.
Это мой личный опыт, но он всегда работал для меня. "Она гораздо худее меня", "У нее более красивые руки", "ее грудь выглядит лучше чем моя".

Есть две вещи, о которых ужасно хочется написать.
1) Люди - это не мясокомбинат, на котором вы выбираете свинину с нужным вам процентом жира и мяса.
Могла бы написать про это подробнее, но сложно объяснить, что небо голубое.
Ваше тело - не предмет выбора или дискуссии. Ваши руки - не синоним вашего качества или силы воли, или стоимости (прости господи) на рынке отношений.
Ваши руки, ноги, ваш живот - ничего не знают о том, какими они должны быть, чтобы соответствовать стандартам.
Они знают, что делать каждый день, чтобы вы, как человек, как друг, как любимый, как родственник, как коллега, как прохожий (как кто-угодно кем вы являетесь) - работали.

2) Простое и понятное. Мне столько раз завидовали - моей семье, моим финансам, моим отношениям с мужем.
Мне столько раз говорили "тебе не понять, ведь у тебя есть нормальная работа"
"Тебе не понять моей боли, ведь у тебя красивое тело, я бы хотела такое"
"Тебе не понять, ведь у тебя есть муж"

И, конечно, есть вещи, которых мне не понять, потому что каждый опыт индивидуален, как и способы его обработки.
Но важно понимать, в каком положении бывают люди, которым вы так завидуете. Когда я сравниваю себя с фитоняшами в зале, я чувствую себя _бесполезной_, но мне помогает понимание, что психологические проблемы, неуверенность в себе, а так же рпп, существуют в любом размере и в любых внешне благоприятных ситуациях. Это помогает мне быть добрее и к ним, и к себе.
Дело в том, что вы никогда не знаете, через что проходит тот человек, которого вы назначаете своим идеалом.
Не надо бежать, и быть как кто-то другой, потому что вы никогда не знаете, где ментально этот человек находится.

(очень сильное осознание, когда я смотрю на фотосет выше - у тех девушек, которых я лично нахожу сексуально привлекательными на этом фото, может быть больше боли и сомнений о своем теле, чем те, которых нет)


P.S. Ужасно неловко почему-то писать столько про боди-позитив, кажется, что от меня сейчас немедленно все отпишутся, но потом вспоминаю, что этот бложик - мое самое родное и самое безопасное место, и я могу писать про эту сюда, если мне нужно и хочется)
Спасибо всем тем, кто поддерживает меня, за комментарии и любовь.
Всем, кто читает - за то что читаете.

Comments

[Kes.]

очень здорово, что ты пишешь про это!
я благодаря этим постам смогла наконец подобрать слова для того, что уже давно чувствовала внутри.

[Айриэн]

Ужасно неловко почему-то писать столько про боди-позитив, кажется, что от меня сейчас немедленно все отпишутся,
Ну ёлки-палки, ты же пишешь в свой дневник, а не в чужую френдленту. В свой дневник ты имеешь полное право писать хоть про бодипозитив, хоть про котиков, хоть про жизнь на Марсе. Кто захочет отписаться — это а) его/ее личная ответственность и б) если какая-нибудь леди или джентльмен настолько фрустрируется от бодипозитива, что хочет с экипажу, то тебе же без таких леди и джентльменов в этом бложике и будет спокойнее и безопаснее.

[Лиадан]

Ими, Вы знаете, я читаю ваши посты с огромной благодарностью! Спасибо! Что пишите о РПП, о бодипозитиве, о том, что надо любить себя...

Мне это все знакомо, я много лет лечусь, но с переменным успехом. На самом деле мне только в прошлом году за десять удалось найти хорошего психотерапевта, с которой мы пошли вперед.

И вот то, что вы пишите об этом, о том, о чем так много молчит - это очень важно. Потому что понимаешь, что не одинока в своей борьбе с болезнью, что есть те, кто преодолевает, значит, еще не все потеряно...

Правда, спасибо вам!

[Wardia]

P.S. Ужасно неловко почему-то писать столько про боди-позитив, кажется, что от меня сейчас немедленно все отпишутся

Ну вот не правда. Не вижу ни единого повода отписываться. Если уж (внезапно) среди твои ПЧ есть люди, кому эта тема не интересна, они пост просто промотают.

Для меня эта тема тоже очень и очень важна и через тебя я всё больше её понимаю. Поэтому спасибо

Я вот давно себя ограничиваю в том, чтобы делать, например, открытый костюм на косплей, потому что "ну шрамы же". И хотя видимый шов, по сути, один, и он очень аккуратный и старый (белый), пусть и большой, но нет, даже родня на мои идеи таких костюмов отвечает, что "ну шрам же будет видно, тебе норм?". И я понимаю, что не норм. А однажды очень хороший человек мне просто написал, что хрень всё это и я могу делать тот костюм, который хочу, и наличие шрамов меня не должно останавливать, если я с этим со всем себя чувствую комфортно (а другим должно быть побоку).
А ещё чуть позже, сидя в жюри, я увидела девушку с куда более яркими и заметными шрамами на теле. В открытом костюме. И она была прекрасна.
Вот с тех пор у меня период долгого переваривания того факта, что мои шрамы никак не влияют на мою внешность и ту одежду, которую я могу носить, те костюмы, которые я могу делать.

Прошу простить за поток сознания )))

[Ими]

Kes., я очень рада, что мои посты помогают

Лиадан, хороший терапевт -это очень важно. Не все умеют ставить и вести рпп.
Мне с О. безмерно повезло.

Спасибо, что откликнулись - эти посты я пишу не только для себя, но и вовне, потому что в свое воемя мне было важно, чтобы кто-то вокруг меня говорил об этом, а не молчал. Потому что информационное поле - это иногда источники большой силы и вдохновения, и неуверенности (которой в рпп и без того навалом).

Удачи вам с лечением. Я в ближайшее время обновлю список аккаунтов и пабликов, которые помогают мне с этим вопросом, посмотрите их! Фото людей, которые любят себя с тем телом, которое у них есть - это очень много силы.

Айриэн, Wardia, я понимаю все, что касается дневника как моего пространства, но это все еще переживание, которое я испытываю при написании постов : )
Это не значит, что я перестану писать или что это мне именно мешает - но я испыиываю чувство неловкости, когда много пишу на эту тему. Так бывает : )
Спасибо за теплые слова

Wardia, я не знаю, насколько тебе это поможет, но пару постов назад я постила видео. Первое из них про шрамы, и я очень советую глянуть.

Сложно сказать, что шрамы -это прекрасно. Шрамы - это обычно история о боли и страданиях, возможно пожтому к ним так плохо относятся. Люди не любят демонстрацию болезни и «слабости» тела. Морщины, шрамы, следы от родов, и многое другое.

Это все, конечно, мое мнение, но у меня есть друзья мужского пола, у которых шрамы остались с драк или от падений/спорта. И вот ни один из них не заморачивается на тему, будет ли этот шрам видно на теле. Но при этом мама очень стремается своего шрама от кесарева, хотя его почти не заметно! И знакомая, у которой шрам из-за аварии (там очень печальная история) - делает просто все чтобы его спрятать.
То есть на самом деле, это не сам шрам, который пугает, а события связанные с ним. Страх, болезнь, или стыд. И если для мужчин история про шрамы в драке (по крайней мере для моих знакомых) это некоторый предмет гордости, то вот шрам, полученный от болезни демонстрировать они не спешат.
Эти шрамы могут выглядеть даже одинаково, но если первый - это воспоминание о некоторой силе, то болезнь - о "слабости" в общем понимании и, мне кажется, просто не все могут заставить себя им поделиться.　

Еще раз, это мое мнение! Если для тебя это выглядит иначе, то если хочешь, можешь поделиться. Это очень важно и здорово, когда про такое говорят, мне кажется.

Но говоря о шраме, как об истории боли и болезни, то видео и вот этот аккаунт и особенно пост: instagram.com/p/BVEDyCSgQDi/
Они очень хорошо про это говорят. Шрамы - это не стыдно, потому что это тоже история драки и победы твоего тела над болезнью. Не все могут осознать это, как кусок своей силы и что-то, чем можно гордится, но в этом вопросе история Элли очень empowering.
Никому, у кого есть шрамы не обязательно их открывать, если они не хотят, но у всех есть полная свобода это делать, и на мой вкус, это выглядит очень ммм. Больше, чем красиво. Kinda empowering. Beautiful and empowering

На самом деле мне прямо захотелось поделиться недавней историей.
У меня на животе, внизу, где-то три месяца назад (или четыре) появилась растяжка. Притом они бывают бледные совсем, а эта красная, почти как шрам.

Раньше, когда я замечала новые растяжки, я испытывала очень бурные эмоции: ужас, неприятие, желание срочно сесть на диету и вот это вот все. И я очень хорошо помню момент, когда я заметила ее, и не почувствовала ничего из этого. Скорее подумала (не заставила себя подумать, а автоматически, интуитивно подумала: это ок, все нормально, она выглядит мило).
И потом, когда я осознала эту мысль, мне стало очень радостно. Как будто эта мысль, эта растяжка, как ее причина - это символ и веха того, что многолетняя история хуйни в моей жизни позади.

С тех пор каждый раз как я смотрю на этот след, для меня это гораздо больше про победу и чистую радость, чем что угодно еще, хотя обозначать это вслух мне все еще стыдно.

Вчера только разговаривали с мужем, он сказал что"ну, надеюсь, что она сойдет" (не поймите неправильно, контекст был в духе "надеюсь, тебе станет легче/это пройдет" то есть исключительно благожелательный) но мне стало СЛОЖНО и я так толком и не смогла выговорить, почему я не хочу, чтобы она сходила (потому что испугалась непонимания и в голове била какая то хуйня про ТЫ НЕ ДОЛЖНА ЛЮБИТЬ СВОИ НЕДОСТАТКИ).
Только это не недостаток, и я могу любить в своем теле все, что мне самой угодно.
Я нахожу ее красивой.

[Wardia]

Ими, не утверждаю, что шрамы сами по себе красивы, я скорее говорила, что та девушка (косплеер) была прекрасна - хоть со шрамами, хоть без, это было неважно. Влюбилась с первого взгляда просто)

У меня шрамы на животе и на плечах, на губе и на лбу. На плечах кожа настолько бледная, что их не замечают, на лице шрамы неглубокие, поэтому почти стёрлись со временем. Мне всегда казалось, что шрамов на животе это тоже касается, но вот когда я последний раз отдыхала на море (лет 9 назад), одна из тамошних моих знакомых через неделю, помявшись, спросила "Что это за шрам?". В общем-то, для меня в этом вопросе нет ничего сложного, я свободно рассказываю о своей болезни, но тот факт, что кого-то из окружающих шрам всё-таки волнует, меня удивил и, возможно, немного задел.

Как-то так...

Я нахожу ее красивой.

[Ими]

Wardia, я не утверждаю, что ты утверждаешь! Я просто свое мнение высказала. Тут, кажется, не бывает согласия или несогласия как такового - вопрос то в эстетических категориях.

С другой стороны блин, отдельно нос тоже не красивый.

Воспринимается всегда человек в целом, его поведение, его одежда и всякие такие вещи. Суммарный образ, и шрамы, как и форма носа, или цвет глаз - его только дополняют.
А сами по себе шрамы это просто полоска кожи так что тут о красоте как- то не идет речи особо.

(Это опять же не несогласие а просто мнение в целом)

Ну, такое все-равно может задеть, я понимаю. Я тоже с радостью говорю - и про вес и рпп, и все таки иногда задевает и коробит даже дружественный интерес.

(Энивэй, я уверена, ты будешь прекрасно смотреться в открытых костюмах)

[Wardia]

Ими, спасибо

[Ули]

Спасибо за такие посты!

[Тень Заратустры]

Ужасно неловко почему-то писать столько про боди-позитив, кажется, что от меня сейчас немедленно все отпишутся, но потом вспоминаю, что этот бложик - мое самое родное и самое безопасное место, и я могу писать про эту сюда, если мне нужно и хочется)

Ими, твой дневник - это место, где страшное становится обычным и безопасным, и позволительным. И становится видно, что бояться надо совершенно иных вещей, и уж точно не себя и не своего тела.
Это происходит, благодаря тебе.
Ты невероятная и удивительная

[Тень Заратустры]

одна из тамошних моих знакомых через неделю, помявшись, спросила "Что это за шрам?"

Это на самом деле ужасная бестактность со стороны других - спрашивать вас о вашем теле и тешить свое любопытство, причиняя вам дискомфорт.

[Wardia]

Тень Заратустры, да, но и обижаться на неё за это совсем не хочется

[Silira O Nair]

Это на самом деле ужасная бестактность со стороны других - спрашивать вас о вашем теле и тешить свое любопытство, причиняя вам дискомфорт.

Замечу, что в разряд откровенной бестактности и простого наивного любопытства, которое лишь бы потешить, это переходит часто по причине триггера самого "человека-со-шрамами".
Ни в коей мере не думаю спорить с вами, заранее скажу. Но недавно просто попала в красноречивую ситуацию: еду я по делам с мамой в машине (видимся мы с ней дай боже раз-два в год). Она с бухты-барахты ко мне:

- А ты худеть не собираешься?
- Нет О_о

Я знаю, что заметно поправилась, ибо там косяки здоровья. И ну очень много я пинков от матери вынесла за жизнь именно по поводу того, что мне бы похудеть/покраситься/поинтересоваться косметикой, а то "ну что ты, не женщина?!" (с). В общем, было, чем и за что меня цепануть. В своё время конмплексов наросло - жуть сколько!

- Я считаю, - заявляет мать, - что тебе надо похудеть!
- А я вот нет, - спокойно пожимаю плечами. - Мне моя жопа нравится, моему юноше - тоже, нам нормально. "Проблемы, официант?". Если даже он заметит, что я и правда располнела или предложит мне чуть похудеть - это мы с ним сами разберёмся.
- Он, - парирует мать, - если вежливый, никогда тебе об этом не скажет. А я, как мать, должна!


То есть, мужчина на основе того, что он именно мужчина, из вопроса как раз тактичности умолчит, а мать своим гражданским долгом считает мне вот наставления читать, какими всю жизнь уже испоганила.

Но лично мне и моему юноше и правда на-пле-вать на ширину меня. И если он заметит, что я уж и правда сильно меня больше стало, я приму во внимание. Если скажет, что я лучше выглядела, когда была чуть стройнее, что конкретно ему было приятно меня такой видеть - я приму во внимание.
И если мне не влом, если это не грозит мне адовым адом и проблемами, я даже могу и сесть да подумать, а чего б не схуднуть? Это как мелкая акция "порадуй близкого человека" - а вдруг получится?


Если меня "за жопу" спросят люди плюс-минус посторонние (каким является для меня мать) - я могу немного фыркнуть и напрячься, если же люди, крепко мною любимые, которым я доверяю - нет. Именно потому что я им доверяю. Всё просто потому, что лично я - человек в общении прямой и достаточно искренний. И когда вижу в человеке такую же прямоту, не скрываемую размытым понятием вежливости, то принимаю её за жест доверия, что ли.

Вот как О__о