[Ими]

Можно писать про отпуск, но пишется только про боди позитив. Переливаю слова из одного сосуда в другой, просто потому, что слова делают легче и помогают быть для себя главной подлержкой.


В культуре диет ужасает вот что: потраченное время. Только прочитав Мэган я задумалась об этом по-настоящему серьезно.
1. Как часто днем вы думаете о потере веса?
2. Как часто тренируетесь чтобы похудеть?
3. Как часто во время еды вы обсессивно думаете о калориях, растяжках, целлюлите, форме груди?
4. Как часто вы откладываете что-то, потому что ваше тело не выглядит «достаточно хорошо»?

В этих четырех вопросах самое больное последствие всей моей жизненной истории. До сих пор хочется кричать людям, которые приложили руку к моим проблемам с весом: вы украли у меня половину моей жизни.
Я знаю, что это не поможет.
Я знаю, что мои мама и отец действовали из «лучших» побуждений. Я знаю, что у всех свои причины. Что у моих тренеров были причины смотреть на мои голодовки и поддерживать их.
Низкий уровень awareness, образованности, подготовки. Когда я была маленькой, ничего этого не было. Никто не знал ничего про РПП.

And yet. Эту обиду очень тяжело пережить.

Я нахожусь на верхней границе 1 ступени overweight.
Хотите я расскажу вам, какими последствиями по здоровью мне это грозит, согласно исследованиям? Никакими.
Сложно поверить в это, но вот что: никакими.
Я буду прекрасно жить со своим весом, и возможно никогда его не сброшу, и я буду прекрасно себя чувствовать, как чувствую сейчас.

Я вешу 91 килограмм. Это на 23 килограмма больше, чем «идеальный» вес «рост -110» (потому что эта система говно). И я чувствую себя прекрасно. In fact, мой текущий уровень самочувствия - лучший за многие годы.

Я весила 68 в годы строжайших диет и тренировок, тот единственный раз, когда я «вхудела» в зеленые штаны, служившие вечным напоминанием о лишних сантиметрах. Я не удержала этот вес даже неделю, и на вопрос почему, я хочу ответить:

Мы все разные. 7 миллиардов людей с разной генетикой, цветом кожи, глаз, ростом, костями, весом. У каждого человека - уникальное тело. Кто-то всегда был пухленьким, кто-то дрищом, кто-то родился здоровый, кто-то с тяжелыми болезнями, кто-то высокий, а кто-то низкий.
Культура ненависти к своему телу учит нас: модельная внешность, плоский живот, мускулатура с доской на прессе! Вот как ДОЛЖНА ВЫГЛЯДЕТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА.

Не должна. Я не знаю, какими словами сказать это проще. Подумайте о женщинах на протяжении человеческой истории - у кого из них была бицуха и пресс? В какие эпохи у нас была популярна худоба? Когда женщины начали брить ноги и почему (и с какого времени) женщины начали брить ноги.

Делает ли это их меньше женщинами?

Посмотрите вокруг: из всех наших предков мы самые счастливые в вопросах возможностей. Мы не голодаем, у нас есто право и возможность получать медпомощь, образование, работать на огромном количестве должностей. Выглядеть, как нам хочется. Иметь или не иметь детей.

Как случилось что мы тратим столько времени на то, чтобы уменьшить свое тело и ненавидеть его?
Сброшу 20 килограмм, тогда и заживу.

Ходить в спортзал, чтобы похудеть, есть нелюбимые продукты чтобы похудеть, откладывать жизнь куда-то, в то будущее, когда у вас будет другое тело.

Ждите, откладывайте, боритесь с целлюлитом, сидите на диетах, ждите больше - пока не появятся первые морщины и не настанет пора ненавидеть их, или ваши седые волосы, как будто в седых волосах есть что-то плохое.

Словно кто-то в этом мире делает деньги на том, чтобы вы пытались стереть себя - ваши волосы, ваши морщины, ваш вес, ваше присутствие, сделав себя безликой копией странички из журнала.
Словно кому-то выгодно, что вы теряете время концентрируясь на вещах, которые вообще не важны.

Подождите-ка.
Хотите идеально гладкие ноги?
Хотите идеальные брови?
Хотите идеальные ресницы?
Избавьте свое лицо от морщин!
Увеличьте свою грудь!
Избавьтесь от ЛИШНЕГО ВЕСА!

Физически больно это писать.
Как идеальными стали брови, которые нужно покупать. Форма бровей, густота ресниц, которой нет в природе.
I am not supposed to be that size. I am nor supposed to have those eyelashes. My skin is not supposed to be perfect at all times.

Я толстая. Еще - я почти не выщипываю брови. Еще - я перестала загоняться. Перестала делать вещи, которые мне не нравятся, процедуры, которые меня раздражают, рутину, на которую нет сил и желания.

И мой мир не рухнул.
Меня не стали меньше любить, мой муж не развелся со мной, меня не уволили с работы. Что-то изменилось, конечно.

Страх этих изменений не стоил моей боли, моего здоровья, моего времени.
Ничего не стоило моих попыток сделать себя меньше.

И что теперь? Что теперь, Оля, ТЫ ВСЕГДА БУДЕШЬ ТОЛСТОЙ?
Что теперь, мне СМИРИТЬСЯ СО СВОИМИ БОКАМИ?
ЧТО ТЕПЕРЬ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ХУДЕТЬ?
Может ты еще скажешь, что не обязательно брить ноги, Оля?
Может быть, Оля, ты скажешь, что жир на теле - это нормально? Что можно быть overweight и быть здоровой?

(Реальные вопросы от реальных людей)

Да. Срочные новости, первая полоса: ваша ценность как человека не зависит от процента жиров в вашем организме. От волос на ваших ногах, более того - ваше здоровье и вес не находятся в прямой зависимости.

И если вы хотите заниматься спортом, питаться здоровее, если вам нравится брить ноги, помните, вы можете это делать. А можете не делать.

У нас есть всего в среднем 70 лет и одно единственное, одно навсегда, одно без исключения (пока мы не освоили пересадку мозга) тело. Тело, через которое мы воспринимаем мир, ходим, пишем, смотрим, учимся, работаем, любим, едим, говорим.

Ужасно мало и невыносимо много.
Самим решать, что нужно, как вам выглядеть, чего вам хочется.
Не делать того, чего вы не хотите делать.

Comments

[ArtemisiaAbsinthium]

модельная внешность, плоский живот, мускулатура с доской на прессе! Вот как ДОЛЖНА ВЫГЛЯДЕТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА.

да пошли они в жопу.

[Ими]

ArtemisiaAbsinthium, мой милый друг, как сильно я тебя люблю.

[ArtemisiaAbsinthium]

Ими, мне вообще чудовищно обидно за вот это навязывание тупых стандартов, которое отбирает время и радость жизни, а взамен не остается ничего.

[Ими]

ArtemisiaAbsinthium, да. И мне тоже обидно. За себя, за тыщу других прекрасных людей, которые пускают свое время на ветер, который пускают из вентиляторов люди, которым это выгодно.

Которые делают деньги на том, что мы теряем время, и любовь, и счастье, и силы.

А в итоге ты все равно стареешь и умираешь.

Индустрия, которая продает тебе лечение от того, что не является болезнью.
Когда понимаешь это становится ужасно и тошно.

[ArtemisiaAbsinthium]

Индустрия, которая продает тебе лечение от того, что не является болезнью.
Когда понимаешь это становится ужасно и тошно.

особенно тошно, когда можешь это сравнить с лечением. вот мне сейчас не велят врачи мясо есть, и это грустно. а кто-то тот же самый кусок мяса не может сожрать не из-за мигрени и диеты, а из-за какого-то идиотского социального конструкта. зачем, зачем отбирать радость жизни у здоровых людей, которые могут жить и радоваться?

[Ими]

ArtemisiaAbsinthium, или когда люди, которые обладают здоровыми телами и ненавидят их за то, что они не соответствуют эээ, тупому социальному конструкту.
Посмотри на свое здоровое тело, на свои ноги, на свои руки, просто посмотри как много ты можешь делать.

Тупой социальный конструкт который выжирает у тебя все, что у тебя есть. За твои же собственные деньги отнимает у тебя еду, тело, физическое и ментальное здоровье. Кусок мясо, сладкое, возможность носить что тебе нравится, делать, что хочется.

(Приучивает тебя ненавидеть свое тело за чувство голода)
Ну бля. Серьезно.

Мэган и Наоми часто пишут: никому не выгодно, чтобы вы жили самостоятельной, счастливой жизнью.
И это, к сожалению, так.

[Тень Заратустры]

а потом так вот смотришь Cirque du Soleil O, Barge.
И фигеешь, от того, какими разными могут быть сильные, ловкие, гибкие и тренированные женские тела. И как в общем-то наплевать, сколько там см и кг, потому что ни невероятно прекрасны и ужасно мотивирующие пахать ради таких умений, а не во имя размера XS.

[Drakosha]

А я вот вообще не хочу пахать во имя тела.
Потому что процесс этого паханья отбирает как-то так дохрена сил времени и интеллектуальных возможностей, что чтобы заиметь какую-то там... гибкость или стройность я должна по два часа в день тратить на попытки придумать что сожрать, потом на попытки найти то что я придумала, Вся эта...
"Встаньте, через полчаса выпейте стакан воды. Идите в зал - занимайтесь час. Ладно, зарядка 30 минут. ждите час. Позавтракайте. Поставьте ебаные БУДИЛЬНИКИ чтобы не забывать есть по часам но не больше блюдца за раз. В этот час вам придется принять душ, высушить голову и приготовить завтрак, а также обед и перекусы, разложите их по формочкам, положите их в сумочку. После завтрака вам нужен макияж и укладка. Нет, ободок наотросшую челку и заколка - это не укладка. Так и быть - спустя 3 часа от пробуждения вы можете выйти из дома. Отпахайте работочку. Не забывайте поправлять макияж и выходить с важных совещяний чтобы сожрать свою дольку яблока... а не, яблоко нельзя, но мы сегодня непослышные. По дороге домой (или на работе вв свободное время - вы же все равно вряд ли занимаетесь чем-то полезным, раз можете себе позволить пить кефир) придумайте завтрак-обед-перекусы на следующий день. Вечером не забудьте уделить час на самомассаж особо важных зон, где отложилось это ваше яблоко. С учетом дороги, в самом оптимистичном случае, прошло уже около 15 часов, попробуйте не забыть что вам там надо сделать по дому, чтобы завтра у вас было чистое белье и глаженные носки и ложитесь спать. Спать тоже надо никак не меньше восьми часов. "

Моей злости на то что именно так должен выглядеть мой день меня прям трясет. Полагаю, всех присутствующих тоже. Но это прям... в какое-то из свое обострений я пыталась написать идеальный план дня. Надо отдать должное - обострение закончилось, просто потому что вставить в это расписание какие-то хобби, какое-то чтение, какие-то компьютерные игры, каких-то друзей - просто не выходило и пришлось признать абсурдность затеи. Но теперь каждый раз когда я пытаюсь думать что "надо больше стараться" или что-то в этом роде - я вспомнинаю, что я никогда не смогу быть довольной ТАКИМ распорядком дня и ТАКОЙ потерей вполне конкретных часов, а отсюда и целых периодов жизни. В целом, это даже здорово - ну там сесть на шпагат - в пять лет этим можно похвастаться перед мамой. ЯНо ни капли не приблизит меня к реализации ни одного из моих проектов и вкладывать в это какие-то силы и вообще...

Ну в общем вы поняли.

[Ими]

Drakosha, yup, как то так все это и выглядит. Зачем, как и почему ты будешь вкладывать время, силы, ресурс в то, что не сделает лично тебя счастливее. Не реализует твои, родные, кровные амбиции.
Чтобы потом жалеть о впустую потраченном времени? Нет, спасибо.
Я человек, а интересы и ценности человека индивидуальны. Нет идеального распоряка, нет распорядка который можно назвать ужасным.

Почему даже становясь взрослым ты не получаешь права на личные решения?
Магия.

Тень Заратустры, они классные!

[Drakosha]

Почему даже становясь взрослым ты не получаешь права на личные решения?

Это такая магия, да
Она называется как-то в духе право на личные решения, получают не становясь взрослым/финансово-независимым/замужним/разведенным/родителем, а просто начиная их принимать. Это право нельзя получить - ни от кого, кроме самого себя. Это очень тяжело, блин. ((

[Silira O Nair]

И что теперь? Что теперь, Оля, ТЫ ВСЕГДА БУДЕШЬ ТОЛСТОЙ? Что теперь, мне СМИРИТЬСЯ СО СВОИМИ БОКАМИ? ЧТО ТЕПЕРЬ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ХУДЕТЬ? Может ты еще скажешь, что не обязательно брить ноги, Оля? Может быть, Оля, ты скажешь, что жир на теле - это нормально? Что можно быть overweight и быть здоровой?

(Реальные вопросы от реальных людей)

О, анекдот хочешь расскажу?) Про "бока", реальных людей и прочую хренотень.

Приезжаю я на малую родину, захожу в гости к мамане. Едем мы вместе по делам. Едем-едем, тишина в машине. Потом так,"с потолка":
- Я считаю, что ты должна похудеть!
- ...О_о ?
- Ты пополнела.
- Ну, да. Но меня моя задница устраивает, моего мужчину тоже. "Проблемы, официант?" (с).
- Если твой мужчина вежливый, он никогда тебе не скажет. А я, как мать, должна!

ОКАКЯРЖАЛ!


Юноша, когда услышал, сполз от хохота по спинке стула и предложил прислать маме фотку жареной картошки на тарелочке. "Скажи, что ты худеешь всеми возможными средствами!".


Не думала, что народ настолько завёрнут головой, чтобы кудахтать нечто в духе: "... и что, мне теперь мириться со своими боками?!". А что, так можно было? А мужики-то не знали! (с)
Предлагаю собирать перлятник.

[Тень Заратустры]

После завтрака вам нужен макияж и укладка. Нет, ободок наотросшую челку и заколка - это не укладка.

последний раз я расчесывалась позавчера. Вот, сейчас башку помою и расчешусь снова.
Очень обидно тратить на укладку и мейк кучу времени ради ничего. Собрала в хвостик и забыла, ну их в пень, еще укладывать.
Оля права, тратить себя на то, что тебе не надо - это пичаличка.

[Xenius]

Соглашусь с каждым словом. Имхо у каждого своя мера собственного веса/толщины бровей и макияжа/количества прочитанных книг/конфет на ужин. Хочется весной какой-то легкой еды, или плавать, или бегать, или просто попробовать что-то новое вроде йоги или фитнеса - бегай и ешь зеленые салатики и паровые котлетки из чечевицы. Хочется купить всю свежую выпечку в соседнем магазине и всю ее съесть - ешь на здоровье. Вопрос самочувствия и настроения в данный конкретный момент. А кто там что подумает про вес, рост или возраст, это уже их проблемы. Главное - чтобы тебе было комфортно морально и физически.
Вот я сейчас объедаюсь булочками и стремительно расту в объемах - и норм Конечно, я понимаю, что придется скоро как-то поумерить пыл, но не потому, что кому-то или мне самой не нравится мой вес, а потому, что такие тяжелые ноги в риловый прыжок просто не поднимаются и нарядное школьное кейли-платье перестает сходиться на талии - и вот это уже проблема, второго платья нет %)

[Drakosha]

Тень Заратустры, так и я о том. Вот так рассказываешь лдям слегка утрируя... а они такие "да не, это все не так страшно и не так сложно как казалось бы, но ведь НАДО ЖЕ!!!"

[Тень Заратустры]

но ведь НАДО ЖЕ!!!"

Как сказала моя сестра мужу на просьбу родить второго ребенка "ТЕБЕ надо, ТЫ и рожай!" общем, актуально для любой фигни, которую кому-то кажется, что тебе надо, а ты так не считаешь.
Это же просто:
"тебе надо - ты и худей"
"Тебе надо - ты и ходи в гололед на шпильках"
"Тебе надо - ты и мори себя голодом на очередной модной диете, а от меня отстань"

Ток люди почему-то обижаются, хотя, казалось бы, без запроса критикуют они, а ты просто отвечаешь..

[Drakosha]

[ArtemisiaAbsinthium]

Ими, вот ты знаешь, я сегодня прочитала вот это www.the-village.ru/village/city/ustory/302765-f...
и у меня что-то вообще никаких слов не осталось.

что же это можно с людьми-то сделать, а.

[Ими]

ArtemisiaAbsinthium, я очень долго рыдала над этой статьей.

Не знаю что сказать